夏季祛痘妙招分享，孕妇长痘需谨慎去角质

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夏季祛痘妙招：角质保养品

这类保养品通常含有较低浓度的角质剥脱成分，需坚持天天用，如比较常见的各种洁肤水或角质调理露。它们对皮肤瑕疵的改善效果并不明显，但有助于皮肤粗糙，提升皮肤的吸收力。如果它含有毛孔疏通成分如水杨酸等，也有一定粉刺黑头的作用，但对痘痘等皮肤问题基本没有什么治疗或改善效果。

夏季祛痘妙招：善用生理期

生理期前，体内的激素变化体现在皮肤上，出现油脂分泌旺盛，毛孔粗大等等现象，这是皮肤问题的多发期。建议在完成平时的洁肤过程之后，再按程序做一次清洁，控制油脂的分泌，保证毛孔清透，让皮肤自由地呼吸，痘痘的生成。

夏季祛痘妙招：注意基础护肤

注重防晒，避免色斑的形成。蔬菜水果是大自然的美容品，可以多吃一点儿。适当控制饮水量，因为有些人会在经期出现水肿。

孕妇长痘痘，需要多吃以下这些食物，给体内补充多点营养的同时达到护肤的效果：

维A类食物

即维生素A含量丰富的食物，比较常见的有胡萝卜、韭菜、菠菜、动物肝脏、牛奶等。这类食物可调节汗腺，减少粉刺的生长。

维B2类食物

含维生素B2丰富的食物，比较典型的是绿叶蔬菜和蛋类、奶类等。这类食物可以保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。

维B6类食物

维生素B6含量丰富的食物，比较常见的有动物肝脏、肾、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜等。

清凉食物

主要有银耳、木耳、苦瓜、黄瓜、冬瓜、绿豆、豆腐、莲藕、习惯等性偏凉的食物。

简而言之，孕妇长痘痘，需要从基础的护肤工作以及饮食方面着手。另外建议孕妈们使用有效调理孕期痘痘肌的绿豆系列孕妇护肤品，不仅能深层清洁皮肤，还能够调节肌肤水平衡，有效油脂分泌旺盛而引起痘痘问题。

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