孕妇上火长痘痘吃什么祛痘快?
本文已影响7.43K人
本文已影响7.43K人
改变饮食习惯三多
1、多吃含锌的食物。孕妇多补充锌可以增加抵抗力,促进伤口愈合。含锌的食品很多,如动物肝脏、扇贝、坚果、玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇等。
2、多吃粗纤维丰富食物。粗纤维可以促进肠胃蠕动,加快新陈代谢,使多余的油脂排出体外。常见的食物有全麦面包、大豆、笋等。
3、多吃维生素含量多的食物。维生素A对肌肤有再生作用,维生素B2和B6,可以平复痘疤,维生素C能有效修复被损伤的组织,维生素E能祛斑祛痘印,因此,孕妇脸上长痘痘要吃多含维生素的食物。常见的有鱼类、动物肝脏和新鲜的蔬菜和水果等。
两少
1、少辛辣油腥。辛辣食物易刺激神经和血管,易引起痘痘复发。而油腥则容易起过敏反应,令患痘痘的皮肤恶化。
2、少肥甘厚味:如五花肉、扣肉、烧鸡、烤鸭等油脂丰富食物。
注意皮肤的清洁
孕妇上火长痘痘需要保持脸部及全身的清洁,早、晚使用孕妇专用护肤品洗脸,其实时间用温水洗脸即可。
如果孕妇平时有化妆,洗脸前一定要先卸妆,再用洗面奶或洗面皂彻底清洁。
清洁完毕后,要涂抹紧肤水补充水分及收紧肌肤,再涂上孕妇专用的保养护肤品。
按摩皮肤
孕妇脸上长痘痘可以经常按摩皮肤,促进脸部血液循环,帮助新陈代谢,改善皮肤问题。
按摩的方法:每天清晨起床,洗净双手后顺着面部肌肉、血管走向,缓慢地按摩几分钟。洗脸后可以针对脸部穴位按摩5分钟,还可用蒸气浴面。
多喝水
多喝水可以把体内的毒素排出体外,使皮肤更有光泽、更富有弹性,因此,孕妇上火长痘痘要多喝水。
建议:孕妇每天大概应该喝1500毫升左右的水,脸上长痘痘时,最好睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水,能使体内的细胞得到充足的水分,使皮肤更加细腻柔滑,改善皮肤问题。
做好防晒工作
紫外线长期照射会加重痘痘的症状,因此,孕妇长痘痘时要做好防晒工作。
建议:打遮阳伞、戴宽边帽子,或者用橄榄油直接涂抹在脸上,这是绿色的防晒方法,对孕妇没什么副作用,建议孕妇选用。防晒霜虽然也可以防晒,但市面上的很多防晒霜都含有化学成分,如果孕妇不能判定你使用的防晒霜是否天然安全,最好就别使用。
孕妇长痘痘注意事项
1、孕妇长痘痘需保持脸部及全身的清洁。使用适合自己肤质的洗面奶或洗面皂。清洗时,额可以按摩患处,畅通毛孔。
2、不用手挤捏痘痘,因为手上有细菌,会造成二次感染,留下痘印。
3、保持心情愉快、充足睡眠。压力越大,痘痘越多。
4、为了胎儿的健康,孕妇最好不要用功能型类的护肤品或抗生素。
5、将使用的药品和保养品带给皮肤科医生过目,让医生判断是否和痘痘有关,有些药品也会使得脸上长痘痘。
孕妇上火吃什么好?
罗汉果猪肺汤
中医认为罗汉果性味甘凉,有清热凉血、清肺止咳的作用,还可以用于治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳痰不爽、咽喉疼痛等症状;吃猪肺也可以起到清肺热、养肺阴的作用。
做法为:用250克猪肺和罗汉果1个,油盐等适量。先将猪肺切成块,用手挤洗泡沫,洗净,与罗汉果一起放煲内,加清水适量,煲汤,加入食油、盐、味精调味。
金银花茶
每日取金银花10克,泡茶饮用。金银花性寒、味甘,可以入肺经,清热解毒、疏散风热。当肺经火旺或外感风热袭肺引起的发热、咽喉肿痛治疗效果显著。
吃什么快速去痘痘
怀孕脸上为什么会长痘痘
脸上长痘痘吃什么排毒
背上长痘痘是什么
祛痘祛痘印最快的方法是什么
祛痘是什么 长痘的原因如何祛痘祛痘小偏方怎样预防长痘
上火痘痘怎么灭
上火长痘痘吃什么排毒?上火长痘痘吃什么好?
怀孕后脸上长痘痘
吃什么脸上才不会长痘痘
春季爱上火长痘 吃什么排毒降火祛痘
如何快速祛痘痘
上火痘VS生理痘 4招专效祛痘窍门
孕妇后背长痘痘该怎么办
长痘痘喝什么茶可以调理 排毒祛痘吃什么好
上火脸上长痘痘怎么调理
下巴长痘痘怎么调理?吃什么祛痘最有效?
吃什么去痘痘最快
上火脸上长痘痘如何消除
熬夜上火长痘痘怎么办
孕妇长痘痘什么原因 孕妇长痘痘原因有哪些
青春期脸上长痘痘怎么调理排毒祛痘
脸上长痘痘吃什么水果好
背上长痘怎么办? 教你快速祛痘秘方
长痘痘吃什么水果
背上长痘痘是什么原因 背上长痘痘怎么解决
祛痘痘最快的方法
脸上长痘痘怎么去掉痘痘
反复长痘怎么? 吃什么祛痘最有效?
上火长痘痘,吃什么清火祛痘?
额头上长痘痘是什么原因 祛痘喝什么茶最好
印堂上长痘痘的原因和祛痘办法
背上长痘痘是什么情况 背上长痘痘要怎么办