面部按摩8步骤 紧致除皱+立体塑形
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【导读】:图解面部按摩8步骤,坚持按摩会有神奇效果,眼部按摩,淡化眼袋,让双眼更大更有神;额头按摩,舒展额头细纹,提升眉毛;下眼睑按摩,紧致眼周肌肤,淡化黑眼圈。
仅通过简单的面部按摩也能有紧致除皱、立体塑形的美容效果吗?面部按摩达人Carole Maggio告诉你,答案是肯定的!快跟随她学习简单的面部按摩八步骤,一天两次,只需6天你就能看到惊喜效果!
眼部按摩:淡化眼袋,让双眼更大更有神。
将食指置于眉毛与眼睛中间,大拇指在外眼角,闭起双眼,轻轻按压食指,同时大拇指向耳朵上方按摩,带有提拉的感觉,按摩40秒钟。
额头按摩:舒展额头细纹,提升眉毛
按摩额头,从中心提拉至两边,将眉毛向上提升,保持住30秒钟。
下眼睑按摩:紧致眼周肌肤,淡化黑眼圈
坐着或者躺着皆可操作。眼睛微闭,用食指向外轻拉外眼角,眼睛可以向上方看,感觉肌肉缩紧,保持40秒。
脸颊按摩:让脸颊更红润有弹性
将食指放置于两颊中间,嘴巴微张,双唇紧贴牙齿,向上微笑然后放松,可以感受到两颊肌肉运动,重复20次。
鼻子按摩:提升鼻梁,完美鼻形
用大拇指和食指夹住鼻梁,用另一手的食指轻轻推挤鼻头,同时操作往上提升鼻梁,再放松,重复40秒。
颈部按摩:淡化颈纹,完美脸颊和下巴弧线,消除双下巴
用虎口处紧贴颈部向锁骨处按摩,抬头,尽量使下巴向上并作出微笑表情,伸出舌头尽量舔到鼻子,保持这个动作一段时间。
嘴角按摩:提升下垂的嘴角,打造完美弧线
禁闭嘴唇,用双手的食指按住嘴角向上提拉,放松,再向上提拉,按摩40秒。
下颚按摩:让下巴更紧致,同时促进排毒
将下唇包裹下排牙齿,上唇紧贴上排牙齿,做嘴巴张和运动5次,保持嘴巴微张姿势,手比出V字形摆在下颚处抬起头,手指紧贴皮肤向脖子方向按摩。
鼻翼嘴角按摩:淡化法令纹
作出椭圆形的O字嘴型,将双手的食指放置于嘴角,慢慢地将手指提拉至鼻翼,再慢慢从鼻翼按摩至嘴角,慢慢重复30秒。
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