牙齿黄怎么办? 吃什么美白牙齿?
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【导读】:不少女性有牙齿泛黄的烦恼,明明很认真的刷牙了,但是牙齿还是不够白,怎么美白牙齿呢?今天小编教你让牙齿变白的小窍门,还有最简单的牙齿美白食物别错过哦!
窍门一:柠檬+苹果醋
这两样东西都是非常酸的,恰巧这些酸的汁液对于牙垢有很好的溶解效果。只需要把柠檬汁与苹果醋以1:1的比例调兑好,蘸在化妆棉上轻轻擦拭牙齿表面,早晚各一次。坚持5天后,你就会发现顽固的牙渍慢慢不见了!
窍门二:咀嚼芹菜
这个方法听起来有点荒谬,但却是很不错的方法,不信你试试。大口的咀嚼生芹菜,让芹菜中丰富的粗纤维擦拭牙齿表面,色素就不容易沉着在牙齿上了。
窍门三:芥末+绿茶粉
有实验表明,芥末中含有一种成分叫isothiocyanates能有效抑制口腔内的链球菌繁殖,让牙齿不会因酸性物质的腐蚀而变色!如果你不喜欢芥末的味道,建议你将它蘸点绿茶粉再吃,这样不仅能中和芥末的辛辣味,绿茶中的抗氧化剂还能让牙齿更坚硬!
窍门四:漱口水
漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水杨酸等成分,能抑制牙菌斑的生成,坚固牙齿珐琅质。而且漱口水可湿润口腔黏膜,起到人工唾液作用,提高你的消化力!牙科专家建议漱口水的使用频率为每周2-3次,漱后30分钟尽量避免进食,这样才能让漱口水在口腔内充分发挥作用,使牙变白!
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