爱美女人不得不知的4种养颜食材
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【导读】:对于美的追求是女人想出各种办法美容的持续不断的动力,因为对于护肤品见效慢和成分的质疑,很多美眉都喜欢找些偏方秘方来进行美容,这其中内调加外养是大家最喜欢的方式,而食物又是内调的一种很重要手段。女人...
食材一:水牛角
说它是食材,其实有些不准确,更准确的说它是一种中药,有凉血散血的功效,用在美容上,能够治疗雀斑。
具体做法:
将适量水牛角,加上升麻、羌活、防风各三十克,白附子、白芷各十五克,生地三十克,川穹、红花、黄芩各十五克,生甘草六克。并将其研成细末,蒸熟,做成小丸就可以。配合温水服用,效果显着。
食材二:西红柿
西红柿中含有可以抑制黑色素生长的谷胱甘肽,还含有去除自由基的茄红素,也含有很多种维生素、矿物质、微量元素、维他命C、优质的食物纤维及果胶等高价值的营养成份。
具体做法:
将西红柿打成汁或者直接食用,每天一杯或者一个,可以补充肌肤所需营养。
食材三:柠檬
柠檬是美容圣品,水果之王,柠檬中含有多量的柠檬烯、苦素、枸椽酸和维他命ABCDE等物质,具有消除疲劳、改善肌肉工作能力以及活化皮肤表皮细胞等多种保健功效。柠檬酸不但能防止和消除色素在皮肤内的沉着,而且能软化皮肤的角质层,令肌肤变得白净有光泽。
具体做法:
将新鲜柠檬榨汁即可饮用。
食材四:胡萝卜
胡萝卜有润泽肌肤的功效,被誉为“皮肤食品”,尤其适合干性肌肤。其所含的维生素A、维生素C、维生素D和维生素E可以令肌肤产生抗体,防止太阳辐射和空气中有害物质的伤害。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,帮助人体清除有害物质,具有明显的延缓皮肤衰老、增强皮肤弹性的作用,使肌肤看起来更加细腻红润。还可以帮助淡化色斑。
具体做法:
将新鲜胡萝卜榨取汁液,每晚涂抹在脸上,或者每天喝一杯胡萝卜汁,对身体和肌肤都有好处。
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