4点就能拥有瓷器般完美肌肤
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【导读】:导读:china一词演化为CHINA,瓷器至于中国的历史和发展一直都举足轻重的地位。而对于女人们而言,每一个都想拥有犹如瓷器般光滑细腻的肌肤,这种肌肤才称得上是最完美的肌肤。想要瓷器
导读:china一词演化为CHINA,瓷器至于中国的历史和发展一直都举足轻重的地位。而对于女人们而言,每一个都想拥有犹如瓷器般光滑细腻的肌肤,这种肌肤才称得上是最完美的肌肤。想要瓷器般的完美肌肤,你需要做好保湿 第一步。保湿
健康的肌肤表层应有12%-15%的水分,含水量充足的肌肤,皮肤看起来水当当,不但柔软光滑,摸起来更是充满弹性,散发年轻的光彩。但是一旦缺水,那么除了干燥粗糙外,小皱纹可就要出来见人了,青春小鸟一去不复返,可千万不要大意哦。由此可见保湿是多么重要,拥有一个水当当的好皮肤,现在就开始行动吧。
保湿 妙招:
1、喝足够多的水,每天至少要喝8大杯水,除了喝水外,水果可别忘了多吃哦。
2、风吹日晒尽量免。尽量减少户外活动。
3、不要用过热的水洗脸,洗脸后一定要用化妆水补充水分。
4、选择具有高保湿效果的润泽保养品,直接帮肌肤留住水分。
5、使用具保湿效果的面膜来SOS干燥缺水的肌肤。
6、喷雾式的矿泉水或保湿滋润液,在你觉得肌肤干燥时发挥功效。尤其是空调房里,往脸上一喷,不仅可保持肌肤润泽,还有提神清新的功效。
按摩,保年轻:
STEP 1:头向后仰,用大拇指将下颌的肉往前推。
STEP 2:以相同手法再将下颌的肉向左右耳朵推,重复3次。
STEP 3:缓缓仰头向上看,维持仰头姿势,嘴巴微微张开。
STEP 4:持续仰头,嘴角上扬,保持微笑姿态5秒钟。
经常做简单的面部运动,能有效保持肌肤张力,对下颌的肌肤也不例外。有空的时候多进行“a”、“e”、“i”、“o”、“u”、“wa”的发音吐字练习,同时,多做微笑、嘟嘴、鼓起双颊、嘬凹双颊等动作都能紧实下颌。
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