眼睛太小了怎么变大
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你知道眼睛太小了怎么变大吗?很多人为了眼睛大大滴,就去做手术,导致眼睛发炎肿痛。那么有什么科学的办法来解决眼睛小的问题呢,让自己变得水灵灵的大眼睛。下面和小编一起看看眼睛太小了怎么变大的方法。
眼睛太小了怎么变大11、张大眼睛,用中指,无名指,在鬓角近太阳穴部位,按住3秒钟,放开3秒钟,双手同时按摩5回。
2、用三个手指在大颚臼齿与牙龈之间的位置,从嘴角到耳下分为4个触点,每1触点以画圆圈方式轻轻推拿2回.以同样的步骤重复5回,当然另一边也要做。
3、看着镜中的自己(与脸距离30厘米并成45度角),下巴往上仰的同时,眉毛也往上吊着,静止3秒之后再继续原来动作,以同样的步骤重复10回,当然也别太用力,小心会产生皱纹的。
4、脸部向上仰45度,眼睛向下望,用左食指按住眉梢,左中指按住眉头,以下滑的方式轻轻抚摩眼脸10回。
5、双手同时用大拇指向上撑,以一撑一放各1秒钟的方式轻轻推拿15回。
用大拇指及食指按住眼窝骨上方,以画圆圈的'方式由内向外轻轻各推拿15回。
6、脸部往上仰45度,眼睛向下望,双手同时用食指,中指,无名指以一撑一放各3秒钟的方式,在眼脸部轻轻推拿15回。
双手中指也是以一撑一放各3秒钟的方式,在眼窝骨上方轻轻推拿10回。
7、脸部往上仰45度,双手中指在眼脸中间部分,以画圆圈方式轻轻推拿10回。两眼大小不相称的时候:在眼睛较小的一边,请重复做上述的眼部按摩步骤,对了,记得一天按摩5--6回,而且要轻轻推拿,不然会产生皱纹的。
8、想让眼睛长的再长一点时:在眼睛较小的一边,用中指在眼部周围以顺时针方向,轻轻推拿20回。
9、你也可以做眼保健操,早晚各做一次,不但可以保护视力,眼睛也可以变大变有神的。也可以按住眼睛附近的明目穴位,一个按15秒,每天坚持三四次,也是非常有效的!
眼睛太小了怎么变大2吃什么对眼睛好
1、蓝莓
蓝莓中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等成分,有较好的营养保健作用。其营养价值远高于其他水果,有“世界水果之王”的美誉。国际粮农组织将蓝莓列为五大健康食品之一。
它还有增进眼部血液循环、维持眼压正常的作用,这些都是蓝莓中所含有的“花青素”的功效,多食蓝莓能够减轻电脑工作者的眼疲劳及提高夜间视力。
另外,蓝莓还有许多对人类有益的健康物质,包括维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和丰富的食用纤维等。这些营养成分可以帮助电脑一族有效保护毛细血管,防止脑神经衰老,增强人的记忆力。
2、圣女果
圣女果是维生素仓库。圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者,圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P,可以清除自由基,具有很强的抗氧化能力,从而能保护细胞的脱氧核糖核酸,避免基因突变。
同时,圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性,所以把它当成零食来吃,既能美容又能保护眼睛。
3、猕猴桃
猕猴桃能为人提供大量的维生素C,被誉为“维C之王”。据分析,每100克猕猴桃果肉便含有最少200毫克以上的维生素C,比一般水果高出几十倍。维生素C可减缓光线和氧气对眼睛的刺激,可以延缓白内障的发生。长期使用电脑的人,多吃猕猴桃。
4、苹果
苹果还有“明目果”的美称,因为它含有对视力有关键作用的维生素A和微量元素硒。据印度科学家研究,正常视网膜含硒7微克,而鹰眼含硒量是人的100倍,这说明敏锐的视力与硒含量有关;
某些人在黄昏视物不清的人,也是因缺乏维生素A而使视紫红素合成减少所致。因此常吃一些苹果,可保护视力。
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