如何拯救痘痘肌
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痘痘是青春期男女不可回避的问题。它一方面表明我们青春时代的到来,另一方面又给爱美的我们的自信以沉重的打击。所以这时候祛痘就很重要了,那么,你知道哪些祛痘的'方法吗?一起来看看吧!
如何拯救痘痘肌11.保持良好作息
想要拯救痘痘肌,保持良好的作息是前提,否则哪怕你不吃辛辣食物和甜食也会长痘哦。平常最好早睡早起,尽量在夜晚十一点半前入睡,过后都等于是熬夜了!
2.不吃辛辣刺激食物,不吃甜食
除了保持良好作息以外,平常不能吃辛辣刺激食物以及甜食和糖分太高的食物哦~可以多吃蔬菜和水果,保持饮食清淡,坚持很长一段时间这么做,相信你的痘痘肌绝对能改善。
3.多运动出汗
如果平常出汗太少也会导致皮肤毛孔堵塞毒素无法排出的问题,所以,平常还要多运动排汗,对于缓解痘痘以及皮肤排毒是非常有好处的。
如何拯救痘痘肌21、注意脸部清洁
长痘痘很多时候都是因为油脂分泌过多堵塞毛孔造成的,这时候清洁就非常重要。用刺激性小的中性肥皂在温水(22-23度)中揉搓起泡,用双手把泡沫捧起来洗脸1分钟.不要太用力,接着用热水(38-40度)清洗20秒钟,用干毛巾擦净水,涂上有收敛作用的化妆水即可。本法必须早晚各一次,对早、中、晚期青春痘都有明显效果.
2、热毛巾敷面祛痘
洗脸后用滚烫的毛巾敷面,能够打开毛孔,有利于毛孔内污物尽快排出。能帮助痘痘加速痊愈。
3、吃黄连上清祛痘
黄连上清一类的去火、排毒药物,主要功能就是治疗便秘,排毒、去火。只能说对痘痘没有坏处,但对青春痘的治疗不会看到明显效果。
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