全身美白的方法有哪些

天生就拥有白皙的皮肤，总让人羡慕不已，要美白，就要全身变白，否则只有脸部白皙，和脖子两个颜色，看起来就非常尴尬了。那么，你知道哪些全身美白的方法吗？有兴趣的朋友可以一起来看看哦！

全身美白的方法有哪些1

身体乳加按摩

一般来说肌肤最大的问题就是不能够补充充足的水分，这样看起来就比较暗沉无光泽，所以让皮肤保持那么白的第一步就是喝饱水，所以一定要选用适合自己的身体乳，适当的多补充一些水分，这样才能够让自己的肌肤白白嫩嫩有光泽，尤其秋冬时节一定要经常的按摩，才更能够达到这种美白的效果。

去角质

一般来说去角质很多人都会想到是脸部皮肤，但其实身体上的皮肤也需要去角质，一定要及时的将身体各个部分一些老去的角质去除，这样才能够让新的皮肤焕发光彩，可以选择一些适当的去角质产品，在沐浴的时候使用。

绿茶沐浴

绿茶，简单的来说就是自己喝过的一些普通的绿茶茶叶，将这些茶叶包起来放在浴缸里面，洗澡的时候只需要在里面浸泡一段时间，具有很好的去油脂污垢等效果，而且还能够让身体感觉比较清爽，不过这种方式一定要长期坚持才能够看到效果。

美白体膜

不光是脸部肌肤需要做面膜，其实身体也需要做，自己制作体膜，像是鸡蛋牛奶加蜂蜜，将这三样东西放在一起搅拌均匀，然后涂在全身，用手轻轻的按压揉搓，这样能够促进自己全身皮肤的新陈代谢，达到排毒的效果，而且还能够让肌肤充分吸收营养。

多吃蔬菜水果

想要全身美白让皮肤看起来比较有光泽，除了使用各种各样的美白产品之外，其实日常的饮食也是非常重要的，应该适当的多吃一些含有丰富维生素的水果蔬菜，这样也是能够达到全身美白的目的。

多喝水

早晨起来的时候可以空腹的时候先喝一杯温开水，尤其是在里面放上一些柠檬片儿，这样效果会更好，晚上的时候也可以在睡觉之前喝上一杯水，让自己的皮肤保持充足的水分，这样可以避免黑色素不断的沉淀，从而让皮肤焕发光泽，美白透亮。

全身美白的方法有哪些2

1.使用牛奶身体乳

如果仅仅只是美白脸部，只需多敷美白面膜和使用美白产品即可。但要说到全身美白，难度就大了许多哦！想要全身变白的妹子们，可以多使用牛奶身体乳。每天晚上洗澡后，拿出牛奶身体乳涂抹在脖子以下的所有皮肤，坚持一段时间后你会发现，皮肤变白又变嫩了呢！

2.多洗“美白浴”

玫瑰精油泡澡：玫瑰花是出了名的.美白美容品，玫瑰花茶深受众多女性喜爱，排毒美白又养颜，想要美白的女性可以多喝玫瑰花茶。除此以外，使用玫瑰精油洗澡泡澡，对于美白来说也十分有利，家里有浴缸的朋友，可每天晚上往浴缸中加入适量的玫瑰精油。长期这么做，能有效美白全身。

牛奶浴：牛奶无论是内服还是外用，都能起到极佳的美白美容效果。而牛奶浴是能起到全身美白效果的，在洗澡前，往浴缸中加入一千毫升的牛奶，加入适量温水搅拌均匀后，让自己全身泡在浴缸中。等到半小时左右后换水，如果你经济条件十分好，建议你可以直接用一整浴缸的牛奶泡澡哈！

柠檬片泡澡：柠檬和牛奶一样，都有着极好的美白作用。经济条件不是特别好的朋友，可选择柠檬片泡澡来美白全身哦。柠檬非常便宜，每次泡澡只需用四五片即可，就等于半个柠檬。长期使用柠檬片泡澡，相信你全身的皮肤都会变白不少哦~

3.敷“身膜”

准备材料：蜂蜜，黑糖。

方法：使用蜂蜜搭配黑糖一起搅拌均匀，黑糖可打成粉末哦！搅拌均匀后，去洗个热水澡，二十分钟后把其涂抹全身。等待十分钟后用水冲洗干净，每周做两次这样的“身膜”，能起到美白全身的作用。

4.敷黄瓜配西洋芹

准备材料：黄瓜，西洋芹，绿豆粉。

方法：用黄瓜和西洋芹搭配一起榨汁后，加入适量的绿豆粉充分搅拌均匀成糊状。在洗澡后用其来涂抹全身，等到十五分钟左右后用清水洗干净即可。每周做三次这样的“身膜”，能有效为皮肤排出黑色素和毒素。

5.打美白针

打美白针能起到快速美白全身的效果，但是这个方法并不是十分建议大家去尝试。毕竟，美白针需要一个疗程，并且无法永久美白。虽然效果明显，但副作用也是有的。想要有效永久美白全身，还是采用以上这几个方法吧！