怎样保持皮肤白皙光滑
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都说一百遮百丑,爱美之心人皆有之。美白一直是亚洲女性追求的美容路线,虽然小麦色同样可以性感迷人。但白皙光滑的肌肤更是每个人都想要的,那么,你知道怎样保持皮肤白皙光滑吗?
怎样保持皮肤白皙光滑11.定期去角质。
随着年龄的增长,肌肤新陈代谢的功能减弱,老废角质容易堆积在毛囊口处,导致皮肤变得粗糙,影响了肌肤的吸收能力。定期进行去角质,帮助老废角质的脱离,让肌肤光滑。
2.加强防晒。
紫外线会对皮肤造成损伤,导致肌肤中黑色素的数量增加,让肤色变黑,还会导致肌肤保水能力下降,肌肤容易变得粗糙。严格进行防晒,明确防晒是护肤中的步骤,所以需要和使用水乳霜一样,每天都进行。
3.保持良好生活习惯。
保持良好的作息,早睡早起,增强肌肤新陈代谢的能力,提亮肤色,肌肤更有光泽;饮食上少吃辛辣油腻有刺激性的食物,多吃新鲜的水果蔬菜,补充维生素;适当进行体育锻炼,增强肌肤的抵抗力、修护力。
怎样保持皮肤白皙光滑21.使用美白精华。
通过使用美白精华,抑制黑色素的'形成,控制黑色素的传递,加快黑色素的代谢,使得皮肤表面的黑色素数量减少,皮肤变白。常用的美白精华成分如熊果苷、烟酰胺、维生素C等。
2.防晒。
紫外线会活化酪氨酸酶,从而催化黑色素的生成,并且破坏表皮细胞,让肌肤代谢黑色素的速率变慢。严格进行防晒,从源头处减少黑色素的生成。
3.调节内分泌。
内分泌的平衡如果被打破,容易出现黑色素合成异常增多的情况,要保持愉悦的心情,避免出现内分泌失调的情况。
4.调节饮食。
少吃黑色素含量多的食物,多吃新鲜的水果蔬菜,补充维生素,增强肌肤的抗氧化能力。
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