女人哪些水果美白效果好
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这是一个水果丰富的季节,夏天我们总是不停地寻找美白秘方,夏天女人吃什么水果美白皮肤的效果最好?水果的好处是人人知道的,它能补充人体缺乏的维生素,能促进身体的新陈代谢。到底有那些水果美白效果最好的',下面小编就带你认识六种美白效果最好的水果。
吃了就白水果之番石榴
番石榴也是多吃多美白的水果,它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养,维生素C就是其他水果的好几倍,爱美的美眉可以多吃。
吃了就白水果之草莓
草莓属浆果,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有智能美白和滋润保湿的功效。草莓中还含有丰富的维他命A和钾,对头发的健康很有利。另外,草莓比较适合于油性皮肤,具有往油、洁肤的作用。可令皮肤清新 、平滑,避免色素沉着。
吃了就白水果之荔枝
荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养,不过吃荔枝容易上火,所以火气大,容易长痘痘的美眉要适可而止,不要过量。
吃了就白水果之菠萝
菠萝丰富的维他命不仅能淡化面部色斑,使皮肤润泽、透明,还能有效往除角质,促进肌肤新陈代谢,皮肤呈现健康状态。另外,菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质,它能有效往除牙齿表面的污垢,令你的牙齿雪白如玉。肤肌暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭,长期坚持能起到智能美白换肤的作用。
吃了就白水果之柠檬
柠檬含丰富的维他命C,尤其是夏季推出的美白美容保养品,柠檬更是其中不可或缺的主角,柠檬还含有维他命A、B1、B2及PP,不仅有美白功效,对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。PP成分则有很强的收敛及抑菌效果。早上喝一杯柠檬水,除了可以排出体内有毒物质外,亦有天然的美白肌肤功效,有助于消除脸部雀斑
吃了就白水果之猕猴桃
猕猴桃又名奇异果,均匀每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克,号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤,而且具有抗氧化作用,在有效美白皮肤,消除斑点和暗疮。
这么水果可令皮肤清新、平滑,避免色素沉着。总认为没有花上大把的钞票,似乎就无法真正达到美丽的效果,其实,最天然的东西只要使用的适当,美容效果真的很有效,很惊人。
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