如何应对皮肤干燥综合症?
本文已影响4.55K人
本文已影响4.55K人
整张脸感到紧绷,用手掌轻触时没有湿润感,身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态,有的部位有干燥脱皮现象,洗澡过后有发痒的感觉,如果你中了以上任意三项,就说明你的皮肤算进入了干燥危险期,要尽早采取措施应对皮肤干燥综合症了。下面带你一起来看看如何应对皮肤干燥综合症这篇文章吧。
如何应对皮肤干燥综合症?1
一.应对皮肤干燥综合症的食物治疗法
要想有水嫩肌肤,首先要从饮食上下工夫,多喝水质好的温凉开水,多摄入碱性食物如蔬菜,瓜果,豆制品类,牛奶等,可使皮肤细腻光泽。要注意减少酸性食物的摄入,如肉类,鱼类,巧克力,葱蒜等。
下面这个小方法对治疗皮肤干燥综合症有显著的疗效,简单易做。
白果雪梨奶,即取白果10克,白菊花4朵,雪梨1个,牛奶200毫升,蜜糖适量。将白果去壳,用开水烫去衣,去心,将白果和切块的梨放入锅中,加清水适量,用武火烧开后,改用文火煲直到白果烂熟,加入菊花瓣、牛奶后煮沸,用蜜糖调匀即成,常喝可以润肤,适合皮肤干燥综合症者饮用。
二.应对皮肤干燥综合症沐浴法治疗法
1.冬季洗澡一般不要超过15分钟,对皮肤有益的水温是温水,如果一定要洗热水澡,尽可能使用浴液或温和的'香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下,在身体各部位涂上润肤品,这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。
2.试试用橄榄油做护肤品。橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一代人的“秘方”,把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身,护肤效果非常好。
三.应对皮肤干燥综合症的冬季护肤法
1.洁肤:以保持皮肤清爽为宜,洗面奶应性质温和,量不宜太多。
2.保湿:适当增加护肤品使用量,选择保湿功能大、滋润作用强的膏霜类化妆品。
3.防晒:选择指数不太高的防晒霜,特别要提醒的是,冬季下雪时,紫外线的强度还可能高于夏季,选择的防晒品的SPF和PA值要在SPF15,PA++以上。
如何应对皮肤干燥综合症?2
皮肤干燥综合症患者在洗澡时千万不要用刺激性的沐浴露,而有些人认为经常洗澡可以非常的舒服,不会让身体那么的干,但是由于像秋天这种天气而言,皮肤分泌的油脂会比较的少,洗澡过多反而会引起皮肤的干燥。
当大家在患上皮肤干燥综合症后一定要坚持治疗,不能够半途而废,同时要遵照医生的嘱咐,做好自我保健工作。患者在日常生活中可以多吃些养阴清热的食物,例如百合、藕、瓜类。而百合可以通过做成百合莲子羹,瓜类中可以多吃些苦瓜,它具有养阴清热的功效。
患者在做体育锻炼的时候也要注意,尤其是要避免受到强烈的日晒。在大家运动的时候不要做剧烈的运动,尤其是有关节痛的患者更加不要做剧烈的运动,应该做一些比较温和性的运动。
假期综合症的表现 假期综合症如何调整
面部皮肤干燥如何补水
秋季皮肤干燥如何保养
皮肤干燥综合症是什么原因 皮肤干燥综合症介绍
皮肤干燥如何改善 皮肤干燥用什么产品
秋季皮肤干燥起皮是什么原因 脸上干燥脱皮小妙招
如何改善皮肤暗黄干燥
秋季对抗干燥+雾霾 吃什么对皮肤好?
冬天干燥如何保养皮肤
干燥秋季应该如何护肤
如何避免皮肤干燥
如何保持皮肤水嫩不干燥
冬天皮肤干燥有皮屑怎么办?如何缓解皮肤干燥?
秋季皮肤干燥如何补水
皮肤干燥如何补水
冬天里皮肤干燥应该如何是好?
全身皮肤干燥如何补水
冬季皮肤干燥痒是怎么回事 秋冬如何护理皮肤
如何拯救假期后的倦怠脸:皮肤如何应对假期综合症
脸部皮肤干燥如何补水
如何解决入秋皮肤干燥
冬天皮肤干燥吃什么?9类补水抗干燥食物
天气干燥皮肤易生病皮肤病如何预防