头发干枯毛躁的原因
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头发干枯毛躁的原因,每一个爱美的女性都有过这样的经历,那就是自己的头发干枯毛躁,不仅影响着我们的个人形象,甚至能够反映出我们的身体健康情况,那么头发干枯毛躁究竟是什么原因造成的呢?今天小编就带大家一起来探一探其中的缘由吧。
头发干枯毛躁的原因1
1、内脏功能不足
从中医的角度来看,头发干枯毛躁往往跟内脏的功能有比较大的关系,比如内脏功能不协调存在气血不足的情况。人体如果出现气血不足的情况,一方面就会反映到发梢从而出现头发干枯毛躁甚至脱发。而身体缺乏蛋白质、维生素A、微量元素等物质,内部营养不良同样也是导致头发营养不足、生长缓慢、头发干枯毛躁的一个重要因素。
2、油脂分泌不足以及人体缺水
头发干枯毛躁所导致的直接原因是皮层油脂的分泌不足,头发干枯毛躁更多的是出现在长发的发尾,这也是最容易出现的部位。一般情况下,头发皮层所分泌的油脂是有限的,而对于离头发皮层最远的'发尾部分是不能像发根等部分那样得到脂滋润。头发的含水量也是比较高的,因此,当人体内部缺水时也会会导致头发干枯毛躁。一般来说,头发的含水量为百分之十五,当身体缺水时,头发的含水量也会一定程度的降低。当低于百分之十时,头发就会显得干枯毛躁。
3、外界的因素
对于某些爱美的人来说,烫发染发是一件常有的事。但是,长期的染发烫发也会导致头发干枯毛躁的重要原因。此外,还有大气中有害物质的污染也会让头发变得干枯毛躁。
头发干枯毛躁的原因2
一、头发干枯毛躁的原因
1、缺水
头发含有大概15%的水分。如果低于10%,头发就会出现各种分叉、干燥、静电、飘落等的现象。特别是秋冬季节,水分缺失,导致皮脂分泌减少,引起头发脱落。
2、内脏功能不调
当人体的气血不足,内脏功能不调,头发也会出现干枯。缺乏维生素A、蛋白质等营养不良问题,也会导致头发毛躁。
3、皮层油脂分泌不足
平时头发皮层分泌油脂是有限的,特别是长发,发尾部分得不到油脂的滋润,发尾出现干枯毛躁。反之,皮层油脂分泌营养足够,发根到发尾都能得到滋润。
4、环境因素
遗传、大气污染、日晒、劣质洗发水、紫外线伤害、染烫发、睡眠不足、吸烟过多等因素都会导致头发毛躁干枯。
二、头发干枯毛躁怎么办
想要拥有健康、靓丽的头发,可从日常生活做起。
1、慎重挑选洗发水
碱性较大的洗发水虽然能够清洗干净,但是也会导致发质受损。所以,我们在挑选洗发水的时候,可以选择偏酸性、滋润型的洗发水。
2、无需天天洗头
天天洗头既不能让头发健康,还会导致身体不适。建议2-3天洗一次。首先在掌心上把洗发水轻柔起泡,这是为了让头发充分吸收洗发水的营养。水温不宜过热或过冷,否则会损害发质。
3、使用护发素
护发素、发膜是为了让头发保持光泽。建议每个星期用1-2次护发素。选择温性的护发素,香味比较淡。用清水洗干净后,拧干净水分,把护发素涂抹在发尾处,静待3分钟。若能用热毛巾敷10-20分钟,再用温水清洗,效果更佳。
4、减少烫染发次数
现代女性非常喜欢做发型,发型虽好看,也会造成一些困扰,就是脱发、掉发严重。减少烫染的次数,一年不要超过两次,给秀发做好保护。
5、减少使用电吹风
长期用电吹风吹头发容易导致头发变得毛躁。所以,平时应该减少使用,或者在使用电吹风时无需将头发全部吹干,可吹至半干状态后,再让其自然干。
三、头发干枯毛躁吃什么好
1、芦笋
芦笋含有丰富的叶酸和符合维生素B群,帮助头发从体内吸收蛋白质,补充所需的蛋白质。
2、鳄梨
鳄梨深受女性欢迎的美发食物。因为鳄梨含有丰富维他命E,能够促进头发生长、健康。另外,鳄梨含有单一不饱和脂肪,深层滋润毛囊。
3、扁豆
扁豆含有人体吸收的铁元素,而铁元素能过让干枯毛躁的头发变得乌黑亮泽,促进生长,让头发更加丰满。
4、香菜
香菜是神器的护发食物。常吃香菜,既能净化身体有毒金属,还能阻止头发营养走失,维持头发光泽。
5、蓝莓
蓝莓非常适合头发容易白的人群食用。蓝莓的抗氧化能力强,能够击退导致头发花白的自由基,继续让头发保持年轻态。
6、西红柿
众所周知,西红柿包含番茄红素。番茄红素的抗氧化能力强,可以缓解衰老,还能帮助维持头发中的胶原蛋白,促进头发生长。
7、原蜜
甜甜的食物既能让人保持好心情,也是一种滋润剂。生活中直接从蜂窝取来的原蜜,效果最佳。平时一匙原蜜冲水,或是抹在面包切片食用,效果更佳。
8、啤酒花
啤酒花带有淡淡的芳香。啤酒花含有硅成分,可以让头发从根本得到强壮。平时可以从网上或是健康商店购买啤酒花,泡茶喝。但是啤酒花不能多喝,最好在睡前浅浅品尝一下。
四、头发干枯毛躁小偏方
头发除了长期保护,还要加上一些小方法。那么对付毛躁干枯头发有什么偏方呢?
1、按摩肾穴
每天洗头时候,双手微曲,从额头发际开始,往后脑勺方向推动按摩。同样动作重复30-40次。
2、啤酒洗头
把适量的啤酒倒在清水里面,以1:5的比例冲开。这样能够让头发变得柔软、顺滑。切记不能把啤酒倒在头发上,这样反而会使伤害发质。
3、蛋清梳头
取来两个生鸡蛋,取出蛋清部分,用梳子粘上蛋清,梳在干枯毛躁的地方。等到30分钟后,用清水洗干净。因为蛋清含有蛋白质,能够从外界环境中吸收蛋白质。
4、生姜洗头
洗头时候,在洗发露中加入少许生姜末或生姜浸泡过的水洗头。用生姜片多擦拭几遍,一般建议一天擦拭2-3遍,擦完按摩头皮。
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