四种祛痘食疗法让痘痘不再来
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四种祛痘食疗法让痘痘不再来,爱美是女人的天性,每个女性都希望自己能有光滑干净的皮肤,而因为生活中的某些原因,很多女生脸上会长痘痘,让人非常烦恼,下面为大家分享四种祛痘食疗法让痘痘不再来,一起来看看吧。
四种祛痘食疗法让痘痘不再来1
1、芹菜香蕉果汁
把芹菜洗干净后,切成小段,洗干净香蕉,连皮和芹菜一起放入榨汁机中,然后加 入适量清水,大约搅拌两分钟后即可饮用。香蕉皮的营养丰富,与芹菜一直自制成果汁,不仅可助身体排除 体内毒素,同时还能祛痘养颜,好处多多。
2、胡萝卜苹果汁
将苹果削皮去核切成小块,胡萝卜也是切成小块,然后一起放入榨汁机,加入适量 水和蜂蜜,搅拌两分钟后即可饮用。苹果含有独特的果酸可以加速人体的陈城代谢,利用苹果自制成果汁, 一方面可以减少体内多余脂肪,另一方面还能通过排毒来达到祛痘的目的'。
3、芒果柚子汁
将柚子去皮取肉,去掉核,切成小块,芒果去皮切成小块,一同放入榨汁机中,倒入 适量水,搅拌约2分钟就可直接饮用。芒果柚子汁具有美容养颜,排毒的功效,长期坚持,可有效祛痘,让肌 肤恢复细致光滑。
4、菠萝菠菜西瓜汁
把菠萝去除不能吃的表皮切成小块,菠菜切成小段,然后把西瓜连肉带籽与前面 两种材料一起放入榨汁机中,加入适量清水,榨取汁液,直接饮用即可。菠菜是女性美容养颜的一大美容材 料,与西瓜,菠萝一起混合自制成的这款蔬菜果汁,具有排毒养颜,祛痘的功效
四种祛痘食疗法让痘痘不再来2
1、绿豆薏苡仁汤
绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克,洗净,加清水500克,泡30分钟后煮开,沸几分钟后即停火,不要揭盖,焖15分钟即可,当茶饮。每天3-5次,适用于油性皮肤。
2、果菜绿豆饮
用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟,滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块,搅汁 ,调入绿豆汁,滴入柠檬汁,加蜂蜜调味饮用。每日1-2次,具有清热解毒、杀菌之功效。
3、海带绿豆汤
海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克,红糖适量。将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用。每日1剂,连用30日。
4、薏苡仁海带双仁粥
用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克,海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米80克。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好,水煎取汁,加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次,具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。
5、枸杞消炎粥
枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克,细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉、剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米,放入砂锅中,加鸽肉泥及适量水,文火煨粥,粥成时加入细盐、味精、香油,拌匀。每日1剂,分2次食用,5-8剂为1个疗程,具有脱毒排邪、养阴润肤之功用。
6、海藻薏苡仁粥
海藻、昆布、甜杏仁各9克,薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮,弃渣取汁,再与薏苡仁煮粥食用。每日1次,21天为1个疗程,具有活血化瘀、消炎软坚之功效。
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