护肤的小知识盘点
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护肤的小知识盘点,我们在日常的护肤工作中经常会碰到几个误区,护肤的第一步就是要洁面,这几个美白的小技巧能让你白得发光,所以我们要定期去角质,掌握护肤的小知识盘点,美美地出门吧。
护肤的小知识盘点1
1、皮肤清洁
保持皮肤清洁是护肤的基础,这意味着每天早晚的清洁皮肤非常重要,但不要使用过于复杂的洁面产品,建议使用温和的氨基酸类洗面奶并用温水洗脸。
如果要化妆的话,尽量化淡妆,且每天晚上一定要认真卸妆,不要有残留化妆品。
2、皮肤护理
很多人都会有一系列的护肤品,建议尽量选择天然的植物提取护肤品来护肤,以补水保湿和修复皮肤为主。不要过多使用那些成分复杂的人工合成类护肤品,以免对皮肤产生刺激。
3、美白
做好防晒工作是美白的基础,因此外出时一定要购置防晒伞等工具,涂抹防晒产品,同时避免长时间的日晒。
另外,可以多食用红豆薏米粥、燕麦粥、银耳汤、冬瓜汤等食物,均可以起到很好的美白效果。
4、除皱
消除皱纹除了可以使用那些专门的精华原液和乳霜之外,还可以经常吃蜂蜜、黑豆、黄豆、银耳、燕窝、山药、桃胶、南瓜等食物,还可以用芦荟胶、土蜂蜜来护肤,可以有效补充胶质和维生素等营养物质,使肌肤充满弹性。
5、淡化色斑
产生色斑的直接原因是色素沉淀,但也与内分泌失调等病理性因素有关,比如肝病会引起黄褐斑。因此想要去除色斑,首先必须消除原发性疾病,然后再用一些淡化色斑的方法,比如原液淡斑。
6、祛痘
面部的痘痘、黑头粉刺以及痘印等问题也是妨碍肌肤的重要问题,因此首先要消除螨虫等会引起痘痘的.因素,然后再考虑一些祛痘的方法,比如清洁、补水、保湿和消炎等。
7、排毒
如果说费尽心思地护肤,却始终没有什么理想的效果,那就要考虑肌肤问题是否由于体内毒素积累过多所引起。
只有身体内环境干净,脸上才能干净,因此平时一定要多吃新鲜的水果蔬菜,每天早上可以喝蜂蜜柠檬水,保持大便畅通,促进身体排毒。
8、早睡
早睡是最好的美容方法,能够坚持在9点多10点左右睡觉的人不仅可以更好地保持身体健康,而且可以让气色红润,像肤质暗淡、痘痘等问题都可以得到很好的改善。
那些经常熬夜的人比早睡的人看起来要老十岁,为了自己的身体和美貌,美眉们一定不要熬夜哦。
护肤的小知识盘点2
夏季防晒小常识:
防晒指数的高低能反映出防晒护肤产品紫外线防护能力的大小。SPF指数越高,所给予的保护越大,通常最低防晒品的防晒指数为SPF2-6,中等防晒 品为SPF6-8,高等防晒品PF8-12,SPF12-20范围内的产品为高强防晒产品,SPF值20-30之间的产品为超高强防晒品。
1、一般类型皮肤的人,SPF值在12-20之间为宜。
2、对光敏感的人,要选择SPF值在12-20之间为宜。
3、上班族只是在上下班的路上接触阳光,为了使肌肤舒服透气,防晒指数在15以下即可,以脸部防晒为主。
4、在野外游玩、海滨游泳时,人的肌肤完露在阳光下,需选用SPF值在30以下的防晒品。
5、敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品,避免因化学性成分引起的敏感反应。
夏季皮肤的保温工作不可忽视,我们可从以下几点进行:
1、洁面:夏季的皮肤因高温而引起的过多的汗分泌,令我们失去水分,需要比平时更仔细、彻底地洁面。洁面时,利用泡沫洁面膏搓出充分的泡沫细心地清洁,再用温水清洗,同时用手心轻轻地拍打皮肤,给予皮肤弹性。
2、护理:汗分泌过多的夏季皮肤很易干渴,这时清凉的润肤水作用非常重要。可利用化妆棉取充分量的润肤水轻擦试。在夏季想追求更清凉的感觉,可以先用水打湿化妆棉放入冰箱内,使用时从冰箱中取出即可。
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