皮肤干燥起皮

皮肤干燥起皮，每年冬天，因为空气中的水分子变少，导致空气非常干燥，而干燥的空气对我们的皮肤影响是非常大的，很多朋友冬天嘴唇都会开裂，就是这个原因，那么当我们遇到这种情况的时候，应该怎么来解决皮肤干燥起皮的问题呢？一起来看看吧。

皮肤干燥起皮1

都市生活中，人们的生活压力越来越大，保养的时间和机会也越来越少，随着时间的推移，压力在体内积聚到一定程度，加上长期缺乏妥善的保养，在体外的一个表现就是皮肤干燥起皮。虽然并不是什么大病，但是，正所谓，爱美之心，人皆有之。更何况，这也是身体内部出现问题的一个外在警告，理应引起我们的注意。

把丢掉的水补回来

首先呢，皮肤干燥以至于起皮的患者体内缺乏足够的水分，所以，解决问题的第一步就是要把丢掉的水补回来。

　　补水的实用方法

1、多喝水质好的温凉开水；

2、多吃富含维生素和水分的西红柿和胡萝卜等食物；

3、尽量少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。

把补回来的水保住

对于防止皮肤干燥起皮来说，补水只是第一步，更重要的是保水。保水需要我们的耐心和细心，我为各位皮肤干燥起皮的患者准备下面几点建议帮助大家留住你们身体里的水：

1、在生活方面：生活中空调也会引起我们的皮肤失水，然而，有时候空调是必不可免的。那么，我们如何在享受空调带给我们清凉的同时又保住皮肤的水呢？这时候我们可以用喷雾式矿泉水来补充水分，除此之外，还要用润肤品锁住喷上的水分。这样就一举两得啦。

2、在清洗方面：在这个方面上，一个是我们要注意换季时也要换用沐浴露，把家里含凉性物质的浴液暂时收起来，换用滋润的浴液。还应注意的是，不要用碱性大的肥皂，否则皮肤容易干燥脱屑；另一个是洗脸要温和而适度，这是最正确的洗脸方式；

3、护肤品的选择：可以选择用橄榄油做护肤品，也可以用方糖润肤。

皮肤干燥起皮2

首先还是说说清洁

虽然没有完全脱夏，但天气还是干燥了许多，皮肤分泌的油脂也相对少一点点，所以清洁的次数可以相对减少一点，一天控制在2次左右，不要超过三。还有卸妆产品跟洁面产品也要选择温和的.，减少对皮肤的刺激。

不仅脸部清洁要注意，身体清洁液要选用温和的产品，减少使用清洁力过强的产品，虽然还没正式入冬，但是身体分泌的油脂跟汗液等都比夏季要少，所以要换温和的洁肤产品，而且产品在身体上停留时间不宜过长，而且要冲洗干净，不然也会造成皮肤干燥。

再来说说滋润保湿

皮肤干燥了，肯定要做滋润保湿。而夏季轻薄型的产品对于现在来说是不够的，所以重新选择保湿度跟滋润度高一些的产品，进行护肤。如果使用滋润度高的产品之后还是觉得不够的话，可以适当加入美容油，提升保湿滋润效果。定期去角质提升吸收力，有需要加入前导精华，提升渗透力，让吸收效果更好。

不仅脸部需要滋润保湿，身体其他部位也要做好保养。例如眼部、唇部还有颈部这些也要做适当的保养，才能整个人容光焕发。所以眼霜、润唇产品、颈霜等都不能少。身体乳液和手霜这些都要用起来，做好全身保养才能赶走干燥。

其他保养

每周加2次左右的保湿面膜，加强保湿，让肌肤更加水嫩，赶走干燥肌。另外美白面膜、美白精华和抗皱产品用起来，并且坚持按摩，可以让妹子变白，防止皱纹。当然要美白，前提是做好防晒哟。

健康饮食 作息正常

想要皮肤好不止是涂保养产品这么简单。每天要喝足水，饮食方面要健康，不要吃太多刺激性的食物，另外要保持适量运动已经充足睡眠，这样皮肤才能更美更健康。