预防妊娠纹就这么简单
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预防妊娠纹就这么简单,虽然完全消除妊娠纹几乎是不可能的,但妈妈们千万不要因此气馁。专家表示,积极预防仍有机会预防妊娠纹。这需要在怀孕前采取预防措施。以下是关于预防妊娠纹就这么简单的相关内容。希望可以帮到大家。
预防妊娠纹就这么简单1
预防妊娠纹就这么简单
妊娠纹的三大罪魁祸首
罪魁祸首1、糖皮质激素
人体在怀孕期间,肾上腺分泌了大量的糖皮质激素,增加了皮肤弹力纤维和胶原纤维的脆性,当皮肤弹力纤维和胶原纤维的伸缩度达到一定限度时,就会引起弹力纤维和胶原纤维的断裂,形成妊娠纹。
罪魁祸首2、:肚子太大
怀孕超过3个月时,增大的.子宫突出于盆腔,向腹腔发展,腹部开始膨隆,受增大的子宫影响,皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时,皮肤弹性纤维发生断裂,腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是,在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。
罪魁祸首3、体质因素
如果长期缺乏锻炼,或者没有良好的皮肤护理习惯,可能会造成腰、腹部肌肉力量弱,皮肤弹性差。这样的准妈妈,更容易出现妊娠纹。
准妈妈生完孩子后最担心的便是妊娠纹留下痕迹,所以在怀孕期间,为了宝宝的健康,同时也为了孕后皮肤的健康,要在这方面多多注意啊。
预防妊娠纹就这么简单2
防止妊娠纹
很多孕妈妈都因为妊娠纹只会在肚子上出现,其实不是,妊娠纹不但可以出现在孕妇的肚皮上,同时在大腿、臀部等部位,都会出现妊娠纹,而且妊娠纹一旦出现,消除需要很长是时间才可以。那么,具体防止妊娠纹的方法有:
1、一般预防
妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因,也有遗传原因。专家建议,避免妊娠纹要从平时的保养开始,注意孕前和孕后的保健工作。虽有70%~90%的孕妇会产生妊娠纹,但如果加强产前保养,则可以大大减少妊娠纹产生的几率,至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。
孕前注意锻炼身体,多吃富含蛋白质的食物,增强皮肤的弹性。怀孕以后,保持适度运动和均衡营养,避免体重增长过多。淋浴时水温不宜过高,可以用微凉于体温的水冲洗腹部,并轻轻按摩腹部皮肤,从而增强皮肤弹性。具体可以从以下几个方面做起:
2、减轻妊娠纹的方法
控制体重,均衡营养可以减轻妊娠纹的严重程度,同时腹部护肤品的应用也很重要。护肤品可以是专门针对妊娠纹设计的油状或膏状的产品,也可以是橄榄油等。腹部护肤品要坚持每天涂抹并适度按摩。
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