瘦脸小技巧男生
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瘦脸小技巧男生。爱美之心人皆有之,我们都不希望自己拥有一个肉嘟嘟的脸庞,所以很多男生都会找一些方法瘦脸。小编已经为大家搜集和整理好了瘦脸小技巧男生的相关信息,一起来了解一下吧。
瘦脸小技巧男生1
1、坚持洗脸后拍脸,每天拍脸100下,早晚各一次,对着脸上肉多的地方拍,一个月过后就会发现,皮肤紧致了很多,脸也会变小!
2、先像吹泡泡一样鼓起嘴巴,十分钟左右后,在吸气瘪嘴十分钟左右,坚持下来,对瘦脸很有帮助。
3、嘴巴张开,下颔左右移动30次左右,每天进行两三次。
4、嘴角上扬,以一种近似微笑的表情,不过,要很夸张那种,因为微笑时最容易调动面部肌肉,可以很好的锻炼到面部。
男生瘦脸的食物
1、冬瓜玉米汤:冬瓜玉米一起下锅,可以添加点瘦肉排骨在里面。可以很好的去脂肪消水肿。
2、苹果西洋芹沙拉:
材料:苹果三个,西洋芹一把,沙拉酱
将新鲜的苹果和西洋芹洗净,切片之后用冰水冲,使其更具清脆口感,拌上沙拉酱,美味又健康。
瘦脸小技巧男生2
男生瘦脸按摩方法
方法一
1、双腿需要跪着坐在地上并且需要打开双腿,臀部坐于脚踝上,手臂打直掌心向内,手腕朝外,动作看起来像一只狮子。
2、吸气后,吐气时的`表情像狮子吼把嘴巴尽量张开,舌头外伸,尽量往下顶到下巴,保持5个呼吸,早晚各一次。这个动作可以提拉整个脸部,脖子和胸口,进而能快速的瘦脸。
方法二
1、按捏脸上肉特多的地方:涂上一点儿瘦脸的按摩膏,然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法,从里往外拉伸,记住动作一定要轻一些。
2、揉按面颊:手掌呢要紧贴着双颊,然后按由里向外的顺序按摩肌肤,这个动作需要1分钟左右。
方法三
1、用食指和中指指腹,从眉尾沿著眼眶骨往眉心方向画圈按摩,眼尾处稍往上拉提,重复5次。
2、用右手掌从左往右重抚额头,再换边用左手掌从右往左重抚额头。
3、用食指至小拇指等4指指腹,从鼻翼为起点,沿著颧骨往外按压至耳前凹陷淋巴处,重复5次。
4、用左手掌包覆右脸颊,沿下巴拉提至左耳下淋巴处;再换以右手掌包覆左脸颊拉提至右耳下淋巴处,重复5次。
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