科学丰胸的好方法
本文已影响1.31W人
本文已影响1.31W人
科学丰胸的好方法,每一个女人都希望自己能拥有一个好身材,好身材不但穿衣好看,而且行走间更加自信。对于平胸的女性来说,她们的烦恼就是胸部不够丰满,为了解决平胸的烦恼,她们会使用各种方法来丰胸。想要拥有好身材吗,科学丰胸的好方法教你健康拥有傲人身材!
科学丰胸的好方法1
一、食物丰胸
这个是大家最熟悉的丰胸方法了,十多年前我们就听说了吃木瓜能丰胸,木瓜中丰富的木瓜酶能促进乳腺发育,刺激女性荷尔蒙分泌。配上牛奶、椰汁等,既美味又丰胸。除了木瓜以外,豆类食物也可以促进乳腺的发育,如黄豆、花生,还有杏仁、核桃、芝麻、蛋类等丰富蛋白质的食物也是丰胸的绝佳食物。不过食物丰胸也不可吃太多,否则容易发胖。所以说必要时候这些营养也可以用波斯丽尔代替,直接涂抹在胸部,影响吸收更有针对性。
二、佩戴合适的胸罩
胸部的大小其实跟佩戴合适的胸罩有很大的关系,有人会说,你看武媚娘她们的胸多美,但都是挤出来的,所以只要我们带小一号的胸罩,自然胸部看上去就会很大了。也有人说,胸罩是穿在里面的,只要穿的大一号,从外面看,胸部也很大啊。无论选择大一号,还是小一号的胸罩,都是错误的做法。要想使胸部真正变大,就是要佩戴合适的胸罩。这样才能更好的塑造胸型,促使胸部血液循环,增强胸部自然发育。
三、丰胸瘦腹俯卧撑
俯卧撑一直都被广大平胸妹子奉为丰胸必做的运动,虽然是比较累人,但是利用俯卧撑丰胸的效果真的让人吃惊。
运动关键:不要穿内衣,把能将胸部支撑住的运动上衣穿着,并拢自己的双膝,在地上跪着,向后将双脚抬起来,让你的双手着地,和肩膀一样宽,背部要一直挺直,而且臀部务必要收紧,缓缓屈臂到你的胸部和地面接触,再缓缓用手肘向上推自己的身体,恢复到原位。怎样才能科学丰胸?为了让自己的胸部肌肉一直保持紧张,在把身体移动到最高位置时,肘关节别全部挺直,以上的动作重复进行10次,臀部记得收紧,觉得乳房在用力,也别让腰贴到地面。
四、健康有效的丰胸产品
除了上述方法,想要快速拥有傲人美胸的话,配合使用专业的美 乳霜波斯丽尔,能达到事半功倍的效果。波斯丽尔是根据亚洲女性的身体特点,经过多年研究推出的,以啤酒花提取液、橄榄油、甘油及其它天然丰胸成分于一身,在遵循胸部自然发育的前提下,率先引用“营养+按摩”的丰胸原理,富含先进透皮因子,它的渗透吸收能力是普通美 乳霜的20倍不止,被誉为“会呼吸的美 乳霜”。再加上自己按摩促进胸部的微循环,霜里面的营养就能很快的被胸部吸收了,这样营养按摩双效合一,胸部自然就慢慢的变大了。
在按摩的'同时配合使用营养丰富的波斯丽尔,不仅能够减少按摩阻力使肌肤滋润光滑,还能及时补充乳房发育所需营养,让丰胸更迅速更有效。怎样才能科学丰胸?按摩最好是选择晚上临睡前,在沐浴后配合使用波斯丽尔来按摩胸部,此时毛孔张开,肌肤温热,营养吸收更好。不管你是天生胸小扁平者,还是产后胸部下垂萎缩的女性,每天只要坚持使用波斯丽尔,辅以简单的按摩手法就能看到胸部自然发育带来的神奇效果。
对于丰胸,虽说我们不能做到像明星那么完美,但至少我们可以努力一下,干瘪的胸部还是有救的。为了不让干瘪的乳房让我们气质全无,健康丰胸刻不容缓。
科学丰胸的好方法2
第一招:了解你的胸部秘密
无论是A CUP还是D CUP,乳房健康对于每一个女人都是一样的重要。专家表示,正确的健康丰胸要时常进行乳房、乳 头自测。乳房自测是将中指、食指并拢,沿顺时针或逆时针方向运动按摩胸部一圈。当触摸到单侧乳房的不规则形硬肿块,就要警惕乳 腺癌的可能。
第二招:胸部保养的必修课
我们的身体上老化得最快的部位之一就是胸部。专家说,无论是成长期的体重变化,还是生产时带来的胸部收缩,都是加速胸部老化的重要因素。松弛、下垂的胸部会让你尽失性感魅力。因此过了20岁后,就应该在保养上下功夫了。
第三招:运动丰胸不容忽视
有的MM抱怨说,“我吃了很多猪手炖黄豆、凤爪,但就看腰腹越长越肥,没看见胸变大!”专家表示,这很有可能与自身久坐有关。因为下肢不经常运动,血液循环受阻,营养物质只能供给下肢,无法“上传”至胸部,当然只能是腰腹、大腿“收益”,而最需要营养的胸部没有丝毫改变。
你应该如何“爱”胸
1、一个合适的Bra
据专家介绍,经常穿廉价而不透气的内衣将会给胸部带来更多负担。健康丰胸你要学会选择Bra:双手上举时,文胸下围是否也跟着上提,站立时,文胸中心部位是否不服帖?是否有部分乳房在罩杯之外,文胸背部下围是否比前面的下围高,如果你的内衣有以上问题,就必须更换了。
2、均衡饮食
均衡饮食外,还可以多吃瓜果类、莴苣科植物、核果类食物以及富含胶质的猪皮,并减少烟酒咖啡等刺激性饮品的摄入对乳房健康非常重要。
3、良好情绪
保持心情舒畅是胸部健康的关键。忧郁、紧张等情绪会引起脂肪栓水平增加。保持乐观放松的心态,对乳房保健非常有益。
4、定期检查
定期到医院做胸腺部的体格检查,有必要时还可定期做乳腺X线摄片。在自我感觉不适或检查发现问题时,应及时就诊,以早期诊断、早期治疗各种乳房疾病。
注意事项
丰胸产品或许成为众多女性的追捧,但是市场上很多假冒丰胸产品,爱“胸”女性一定要谨慎选择,买的时候,最好到一些知名的专卖店,或者网上的一些官方旗舰店去买。
科学丰胸最好方法:胸部小的妹子必学8个丰胸方法
怎样才能有效的丰胸 首选丰胸最实用的方法
什么方法丰胸最有效?丰胸的最快方法
什么产品丰胸效果好?科学丰胸才有效
用热水敷胸可以丰胸吗 配合正确的手法丰胸塑形好处多
产后怎么丰胸效果好 安全丰胸法保持饱满胸型
产后如何丰胸效果最好 把握有效的方法快速丰胸
饮食丰胸方法 十种水果有效丰胸
自我丰胸的最快方法,摩亭带你解锁丰胸新姿势
吃什么食物丰胸 丰胸的最快饮食方法 饮食丰胸秘籍
丰胸的最快方法 夏季丰胸4个秘籍
秋季丰胸方法 食补吃出丰满胸部
好羡慕她们的胸!7招丰胸按摩手法学起来
红枣银耳汤能丰胸吗 食疗丰胸的最快方法
如何快速丰胸不反弹,运用正确的丰胸方法
有什么科学的方法可以借助丰胸
“丰胸达人”们的5个奇怪丰胸方法
怎么丰胸不花钱?健康正确的丰胸方法
快速丰胸民间小秘方 丰胸的最快方法
科学丰胸秘籍 塑造完美胸部曲线
丰胸的最快方法 3招丰出完美胸部
丰胸必看!6类丰胸方法大PK
学生丰胸的最快方法
丰胸的最快方法 每天7步丰出美胸
运动丰胸的最快方法 做什么运动丰胸效果好
让大胸变小的科学方法
丰胸的最快方法 胸部挺了才叫好身材
孩子断奶后如何丰胸 怎样才能科学丰胸
自然丰胸最好的方法 有效涨胸围
桌子丰胸 明星丰胸方法千奇百怪
中医丰胸药膳 饮食丰胸最快的方法
经期丰胸的最快方法 4个丰胸秘诀变C罩杯
什么方法可以丰胸 4个丰胸秘诀胸围大一圈