冬季干燥肌肤保湿方法大全
本文已影响2.09W人
本文已影响2.09W人
冬季干燥肌肤保湿方法大全,水润有光泽的脸蛋是所有女生的梦想,补水和保湿是我们每天都要完成的护肤工作,干燥的季节里要记得给肌肤补补水,皮肤干燥起皮有可能是天气导致的,关于冬季干燥肌肤保湿方法大全你都get了吗?
冬季干燥肌肤保湿方法1
1、多喝水
皮肤要保湿,首先要多喝水,水是人体最重要的组成元素,只有体内水分充足才能从根本上解决皮肤干燥的问题。
千万不要等到感觉口渴了才想起喝水,等到那时候,你的身体已经处于严重缺水的状态了,对身体很不友善。
买一个好点的水杯,养成爱喝水的习惯,这样才能拥有水水嫩嫩的皮肤哦。
2、洗面奶要温和
洗面奶的选择也很重要,很多洗面奶中的成分偏碱性,使用含碱性成分偏多以后,会使脸部水分流失,造成皮肤干燥起皮的现象。
为了避免洁面后脸上紧绷、干燥起皮的尴尬,可以在选择洗面奶时,可以使用PH值为6的洗面奶。这类型的洗面奶成分中往往含有牛奶、蜂蜜、维生素E等成分,能够有效保湿脸部皮肤。
3、敷补水面膜
选面膜可不能光选美白的,补水也是很有必要的,一周至少使用3次面膜,为肌肤补充水分和营养。
在敷面膜15分钟左右后,配合脸部按摩促进水分吸收,皮肤就会变得水润有光泽。
4、身体保养
洗澡的时候,水不能太热, 也不能冲洗时间太长。使用的沐浴露可以选择滋润的,或者是含有蜂蜜的。
洗完之后要用柔软的浴巾按压,把水分吸干,如果这个时候涂上滋润度高的身体乳液效果就更好了。
5、选择保暖的内衣
冬季天气严重干燥,气温下降,皮肤的新陈代谢对气候的变化还没完全适应,使皮肤的汗腺分泌减少,显得很干燥。
因此,选择保暖效果好的内衣是很有必要的。
6、注意饮食
日常饮食中可以多吃一些碱性食物如蔬菜,瓜果、豆制品类,鸭梨、苹果、西红柿、草莓等,牛奶等,可使皮肤细腻光泽。少吃一些酸性食物, 比如:肉类,鱼类,巧克力,葱蒜等。
7、冬天也要防晒
冬季阳光的紫外线虽然不像夏天那么强烈,而且中波和长波紫外线也减弱了,但是紫外线还是会造成皮肤的老化、变黑。
因此,冬季也应当注意防晒,可以选择防晒指数不是太高的防晒霜。
冬季干燥肌肤保湿方法2
找准补水最佳时间
很多人都将护肤工作的注意力放在晚上,认定晚上就是护肤的最佳时间段,其实对于补水保湿来说,却并非如此哦,补水的关键时刻却是在早上起床后。睡眠期间肌肤会蒸发掉约200毫升的水分,起床后空腹喝水可以及时补充身体所需要的水分,让肌肤恢复光彩水嫩,避免干燥。
选择维生素面霜保湿
选择含有维生素的面霜,尤其是含有维生素C、维生素E成分的面霜,涂抹起来会令肌肤更加白皙、滋润、有光泽。
随身携带保湿喷雾
想要让肌肤时刻在喝水,最好的办法就是随身携带保湿喷雾。选择适合自己肤质的保湿喷雾,也可以自制保湿喷雾。自制保湿喷雾就是将保湿效果好的水果榨成汁,多加入一些水进行稀释,然后,装入小瓶子当中,随时随地拿出来喷一喷,肌肤保湿锁水的效果相当好哦。
纯净水保湿
如果你忘记带保湿喷雾,还有最简单方便的方法就是在喝水时,用手拍打一些水于脸上,可以随时随地进行,这样肌肤就不会缺水。
选择水乳状保湿霜
油性皮肤内干外油,所以选择保湿产品时要注意,不要选择厚重乳液,以免导致肌肤不停泛油光。最好选购水乳状保湿霜来给肌肤补充水分,待保湿乳霜在面部停留几分钟以后,可以用面巾纸轻按面部,吸去多余乳液,可改善油光现象。
使用精华水
每一次洁面后,趁着肌肤毛孔打开的时候,立刻进行补水保湿工作。首先使用爽肤水均匀的涂抹在面部,待完全被肌肤吸收后,再使用保湿精华水,既可以提升肌肤的.吸收力,为后续的保养打好底,又可以更好地给皮肤补充水分,对油性肌肤来说是最好不过的选择了。
睡前喝上一小杯水
除了使用日常的补水保湿产品之外,最好在夜晚临睡前喝上一小杯温水,然后美美的睡上一觉,保证你起床后的肌肤水汪汪的。但是,值得注意的是,只需喝上一小杯水,千万不要喝太多哦,睡前喝太多水会导致眼袋、面部水肿等情况,而失去了润肤的效果。
自制补水面膜
上班面对着电脑,皮肤中的水分一点点地流失了。可趁午休时间DIY一个补水面膜:将化妆棉用保湿喷雾或爽肤水均匀浸湿,然后平铺在面部大约5分钟左右,拿下后将多余水分拍干再涂抹锁水乳液。
果蔬补水
果蔬不仅可以用来为身体补充营养,而且还是为肌肤补水保湿的好选择。MM们平时可以多吃一些水果和蔬菜,例如黄瓜、苹果、葡萄、樱桃等等,这些果蔬可以充分为肌肤补充足量的水分,还可以令皮肤更加有弹性,让干燥的肌肤增加不少水润。
营养饮食
在平时生活中要多喝水,最少保持每天八杯水的量。除此之外还要学会如何锁住水分,密切配合生活饮食方面,如合理规划饮食营养结构,多补充一些含骨胶原、卵磷脂、维生素以及矿物质丰富的食品,以改善皮肤的营养,增强肌肤的储水能力。
拯救干燥肌肤 化妆水保湿霜2条使用法则
干性肌肤保湿的方法
6款保湿喷雾 解决肌肤干燥
夏季保湿面膜:8款面膜拯救干燥肌肤
拯救干燥肌!冬季保湿效果TOP7产品推荐给你
皮肤干燥怎么办推荐4大保湿法美容
冬季肌肤保湿 巧辨肤质选方案
8款平价保湿霜 滋润秋冬干燥肌
八款秋冬保湿霜 消灭干燥肌
5个保湿谬论 让肌肤更干燥
秋季皮肤干燥不用怕 30个保湿大计帮你忙
冬季干燥 教你补水保湿法让肌肤水润更持久
冬天皮肤干燥?4大饮食法让肌肤变得Q弹水润
肌肤如何保湿补水 干燥肌肤如何保湿
冬季如何保湿,肌肤补水保湿小技巧,拯救干燥肌
干性肌肤如何补水干燥冬季教你护肤
周末保湿计划 抢救换季干燥肌
如何给干燥肌保湿你有哪些方法吗
冬季皮肤干燥脱皮 5步护肤保湿效果翻倍
立秋过后护肤方案 保湿抗干燥5大误区
干燥冬季不容忽视的肌肤抗衰老九法
冬季干燥 抢走水润肌肤的5大劲敌
秋季护肤:4种肤质如何保湿抗干燥?
冬季错误保湿 抽干你的肌肤水份
皮肤干燥起皮 春季肌肤紧急补水方法
冬季肌肤干燥救急:喝水、饮食、加湿器
秋季皮肤防干燥 南北美女保湿补水大不同
抗干燥保湿冬季也做水嫩美女
冬季干性肌肤不用愁 底妆可以抗干燥
干燥肌肤怎么保湿美容
干燥季 7款diy保湿配方让皮肤水嘟嘟
冬季皮肤干燥怎么办? 吃什么补水保湿?
早晚保湿方法 脸部保湿方法皮肤保湿方法肌肤保湿方法保湿护肤方法