让肌肤美白的简单方法
本文已影响1.6W人
本文已影响1.6W人
让肌肤美白的简单方法,都有哪几种呢?每到夏季,紫外线强烈,没有做好防晒的朋友们常常会被晒得黝黑,那么怎么做才能让肌肤恢复白皙,不妨试试本文介绍的让肌肤美白的简单方法。
让肌肤美白的简单方法1
一、祛斑美白小贴士
1、因为紫外线可以穿过云层,对人体造成一些伤害,因此为了防止紫外线的辐射,无论天气的好坏,都应该要使用养颜隔离霜。
2、少吃或不吃贝壳类海鲜食物,多多补充含有维生素C的食品,菠菜、柑桔、柚子、猕猴桃等。
3、注意生活有规律,养成良好的作息习惯。
4、保持开朗的心情,也可以起到美白的效果哦,因为只有好心情的时候,我们才能处理好事物。
二、自制中药美白祛斑面膜的秘方
1、百合面膜
干百合10克,薏苡仁50克。
将干百合洗净,泡软。薏苡仁淘洗干净。将泡后的百合与薏苡仁同煮,煮沸以后小火熬成粥状。每晚吃一碗,余下越50毫克敷脸,30分钟即可。
功效: 安神养颜,祛雀斑。百合中有秋水仙碱有毒,骨长期食用不宜用鲜品,而应用干品。用水泡过,秋水仙碱的浓度会大大降低,一般不会出现中毒反应。
2、白术面膜
白术60克,白米醋100毫升。
将白术切成薄片。将白术片泡入白米醋中,7天即成。用白术醋搽抹雀斑或黑斑,连续半个月以上,每天一次。
功效:白术含有非常丰富的维生素A等营养物质,不但对皮肤细胞的新陈代谢有着重要的增强作用,还可以促使细胞中黑色素的更快排出体外,而且醋可以让角质细胞软化脱落并且形成新的细胞,使雀斑、黑点消除,从而起到美白的作用。
3、茯苓面膜
白茯苓15克,白蜂蜜30克。
将白茯苓研成细粉末。将蜂蜜与茯苓调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去。
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑 黄褐斑的功效。 古医家认为茯苓能化解一切黑斑 瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
三、全身美白小秘方
1、护肤美白法
材料:半碗绿豆粉,小黄瓜与西洋芹适量 做法:用温水调匀绿豆粉,同时将小黄瓜及西洋芹洗净后打成汁,将所有全部混合后涂抹全身,等30分钟后洗净。
功用:能够去除身体角质,令肌肤散发自然的光泽,更显细嫩。
2、牛奶沐浴法
材料:牛奶,清水 做法:将1公升新鲜牛奶倒入洗澡水中,待身体洗净后进入水中浸泡30分钟。
功用:不仅可以美白滋润肌肤,还能有效去除老化角质。不过这个方法可有些奢侈哦。
3、柠檬片泡澡法
材料:柠檬,清水 做法:切几片柠檬放入洗澡水中,等身体洗净后入内浸泡20~30分钟。
四、中药美白秘方
白果仁性味甘、苦、涩、干,白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌,故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病,并可延缓皮肤衰老,防止皮肤粗糙。将白果仁捣成液状涂于脸上,可令肌肤柔嫩光滑,白皙娇美。
鲜白苏叶擦于腋下可去肿瘤,更奇妙的是:它能将令人尴尬的狐臭一扫而空。干燥、超皱、灰黄的皮肤尤其适合用白苏美容,富有弹性而洁白的肌肤是白苏给渴望美白的人士带来的福音。
白芷叶香色白,为古老的美容中药之一,市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷,而“原滋原味的白芷,其美容效果更为显著:白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用,并可改善微循环,促进皮肤的新陈代谢,延缓皮肤衰老。柔嫩的肌肤润泽光滑,滋润的容颜呈现出水一样的灵气。
白蒺藜又名刺蒺藜,含有多种生物碱和甙类,有降血压、降血脂等作用,其中所含的过氧化物分解酶,具有明显的抗衰老作用。久服可祛脸上瘢痕,并让肌肤柔嫩润滑。
白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等,外用涂擦,可消除脸上痤疮留下的痕迹,让肌肤光滑如玉。
采用白芷、沙棘等天然植物成分为基质,辅以熊果苷等美白成分精制而成,天然原料科学配比,多种名贵中草药精华,调节内分泌系统,淡化色素斑痕,美白嫩肤,可使肌肤自然美白!
五、怎样美白皮肤
1、去角质加速更新
当肌肤过于劳累时,正常的新陈代谢被打乱,那些无法排出的黑色素累积在表皮,就会令肤色黯淡无光。及时去除老旧角质可帮助提亮肤色、保证美白成分的充分吸收,令肤色更纯净。
2、促进微循环提升肌肤明亮度
健康肌肤血液循环顺畅,自然会呈现红润透明的光泽。当缺乏睡眠或衰老发生时,血液循环减慢,肌肤便会变得黯淡无光。所以,对于肤色暗沉的你来说,一款具有促进肌肤血液循环作用的美白产品必不可少,利用柑皮多酚、维生素C等成分抗氧化并促进微循环,同时配合适当的按摩,创造白里透红的肤色。
3、晒黑后的密集美白护理
如何美白皮肤?长时间户外活动或者夏季过后,每个人都会“被晒黑,这时所做的美白工作是最容易见效的。但是日晒后不宜马上美白,而应首先进行一段时间的。保湿、舒缓护理,待肌肤达到比较强韧的状态时,再开始美白步骤。此时可以使用为期一周的密集美白面膜,能够加速黑色素代谢周期,帮助肌肤尽快回复到原来的白皙状态;夏季过后想要迅速美白的话,建议使用疗程为28天的密集美白精华,这样就不会都立冬了还像个刚从海边回来的渔民了。
六、怎样美白祛斑
1、白醋洗脸美白祛斑
用白醋来洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养,恢复皮肤的光泽和弹性,可以软化角质层,还能杀菌。更重要的是白醋还可以美白祛斑哦!
(1)小窍门一:白醋+甘油美白祛斑
用白醋和甘油按5:1的比例混合,搅拌均匀。常擦皮肤,一日二到三次。
功效:能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美白感。
(2)小窍门二:冬瓜+白醋祛斑
冬瓜汁、白醋等量,调匀涂面部,一日2—3次,涂后过10分钟洗去。
功效:连用半月即可除净斑点
2、蛋醋溶液美白祛斑
蛋醋溶液的制作方法是:将新鲜的鸡蛋洗干净,然后放在一斤的优质米醋里,大概等一个月左右,蛋壳融化掉之后就可以使用。
食用的方法:取出一汤勺醋蛋液,再加点温开水饮用即可,每天坚持喝一杯可以消除你面部的斑点。
让肌肤美白的简单方法2
一、面部美白的方法
1、小苏打美白法
洗脸的时候,可以将洗面乳和一小撮小苏打放在手心里,搓揉出细腻且有弹性的泡沫,再用来洗脸,会使肌肤更加干净清爽,缩小毛孔,尤其是鼻子的上黑头也会明显减少。
2、玫瑰水美白法
只需要摘一朵玫瑰花浸泡在水中一周后,在加入少量的酒精就可以使用了哦。使用的时候,每天早晚沾点放在脸部,轻轻拍打吸收,可有效去除粉刺哦,而且皮肤也会变得更加的光滑。
3、茉莉花水美白法
家里如果种有茉莉花的话,可以在花朵还未开全的时候摘下来,浸入冷开水中,放进密封的罐子里,等等数日后,再加入些医用酒精,这样就做成了类似爽肤水的茉莉花水。可以在洗脸后用来拍在脸上,滋养肌肤的同时收缩毛孔。
4、酸奶蜂蜜美白法
将适量的酸奶与蜂蜜混合搅拌均匀后,即可涂在脸部肌肤上,15分钟后用清水洗净,可以有很好的美白滋润的效果。
二、多吃那些水果可以让面部美白
1、苹果
苹果营养丰富,是一种应用广泛的自然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的.沉着,经常食用苹果可淡化面部斑点及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘美容的作用。
2、沙棘
维生素C是公认的美白剂,而每100克沙棘果汁中,维生素C的。含量竟高达825~1100毫克,所以,沙棘果更有维生素C之王的美称。另外,沙棘中还含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸,堪称是美白肌肤的极品水果。
3、樱桃
樱桃也含有丰富的维他命C,能滋润嫩白皮肤,并有效抵抗黑色素的形成,而且樱桃还是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,这两种元素可以增加肌肤弹性。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。
三、中医美白肌肤的方法
方一:番茄、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣各适量,洗净后合在一起榨压取汁,再加入蜂蜜,不拘时间随时饮用。番茄、黄瓜富含维生素C和谷胱甘肽(由谷氨酸、半胱氨酸、甘氨酸组成的一种肽,对活化人体的某些生物酶和生物学上的氧化还原过程起着重要作用)。柠檬富含柠檬酸,常饮此汁可促进皮肤代谢,消除色素沉淀,使肌肤变得红腻白嫩。此方对代谢功能紊乱引起的面色暗黄较为有效。
方二:人参10g洗净,银耳25g泡发后洗好,鸡蛋1个煮熟去皮,三味一同放入水中以文火熬煮2小时,凉后调入蜂蜜食用。人参、银耳含有多种氨基酸、维生素C和皂苷类等营养成分,经常食用可促进皮下毛细血管畅通,抑制色素沉着,使面色变得白嫩红润。此方对机能性失调引起的面色暗黄较为适用。
方三:人参10g煎水,山药50g去皮切块,红枣10枚洗净,猪瘦肉50g切成末,小米100g淘净,一同入锅煮成粥,日服一剂。此方具有益气益血、悦色丰肌之功能,适用于脾弱血虚、元气不足引起的面色暗黄。
四、生活中常见的美白误区
1、 服芦荟间接美白
原来真正可以美白的是芦荟,虽然未必效果显著,但至少成分天然对身体无害。芦荟品种达三百种以上,市面上有即食装,也有天然自制食用,应该如何挑选?
专家剖析:目前美国FDA及中国卫生署允许食用及药用上的芦荟只有五种,包括:好望芒芦荟、芒芦荟、女王锦芦荟、非洲芦荟,及翠叶芦荟。外敷芦荟具有消退皮肤红肿作用,内服则有轻泻、排毒功能,从而改善皮肤暗哑或色斑。而份量则建议每天吃3至4汤匙,由于不同牌子之浓度有异,根据标签指引服用最安全,由于有轻泻作用,孕妇忌吃。
2、 DIY果酸灼伤皮肤
2006年3月,某女大学生自行到化工行买材料,DIY 调配果酸换肤,由于浓度太高灼伤皮肤,令脸部布满红肿的疤痕,更令肌肤表皮层坏死。
专家剖析:果酸可以使皮肤表皮加速脱落,改善皮肤粗糙情况,但要处理得宜、时间控制精准;如果浓度过强,或施于过敏性和干燥性肌肤便会造成灼伤,也可引致皮肤发炎、色素沉淀等副作用。
美白的方法简单
美丽肌肤的秘密!4种简单酸奶食谱打造健康水嫩肌肤
美白肌肤的经典方法
护肤方法共享,临睡前肌肤护理的4个方式,坚持不懈做让肌肤更紧实
有效美白肌肤的方法
美白肌肤的有效方法
快速美白肌肤的方法
皮肤变白方法最简单的
分享美白的方法拥有完美肌肤
不同肌肤的美白方法 让你拥有白皙透亮肌肤
最简单的白醋洗脸美白方法
简单的美白方法
怎样使皮肤变白的简单方法
急救晒后肌肤 修复美白很简单
男生美白 腊肉变鲜肉方法很简单只要肌肤细白嫩!
混合性肌肤的美白方法
美白食物大全 让你简单吃出嫩白肌肤
美白肌肤的方法 如何美白肌肤如何快速美白肌肤如何让肌肤美白助你肌肤美白
美白肌肤的方法
科学美白肌肤的方法
能让牙齿变白的简单方法
美白肌肤的8个小方法
肌肤美白防晒的方法
牛奶美白的简单方法
不同肌肤美白的方法
黑皮肤怎么样变白 几个小方法让你拥有白皙肌肤
肌肤美白的方法有哪些
生理期护肤让肌肤保养变简单
肌肤美白的7个方法
肌肤美白补水的方法
3种啤酒护肤的方法让肌肤“醉”美丽
女人美白肌肤的方法
红糖祛斑简简单单 只需这几步白嫩肌肤自然有