让你变老的生活坏习惯美容
本文已影响1.65W人
本文已影响1.65W人
让你变老的生活坏习惯美容,美容会给自信的女人锦上添花,改变自己容貌的方法其实有很多种,简简单单就能完成,这是一个大工程,面对让你变老的生活坏习惯美容你心动了吗?
让你变老的生活坏习惯美容1
1、出门不涂防晒霜。
纽约市皮肤科专家尼尔·萨迪克博士表示,日晒是皮肤衰老的主要原因。即使在阴天、雨天、雪天或是室内,也会接触到紫外线。建议选择可同时阻止UVA和UVB两种紫外线的防晒霜,防晒指数至少为30。含有白藜芦醇和维生素C等抗氧化剂的防晒霜护肤效果更好。
2、忽视手背和颈脖。
日晒会损伤手和脖子的皮肤,导致皱纹早生、黄褐斑、皮肤干燥并失去弹性。应像保护脸一样用保湿霜和防晒霜保护脖子和手。
3、睡觉之前不卸妆。
忙碌了一天后,一些女性回家倒头就睡,这会使化妆品、灰尘等堵塞毛孔,阻碍汗腺分泌,进而诱发粉刺,加速衰老。建议睡前卸妆,最好使用温和中性的洁肤液。
4、频繁更换护肤品。
使用一种护肤品感觉没作用就立马更换,会加速皮肤衰老。芝加哥美容整形与皮肤病治疗中心主任卡洛琳·雅各布博士表示,皮肤更新周期约为30天,角质和弹力蛋白再生需要4个月。因此,护肤品必须使用30天以上方可看到效果,抗衰老护肤品则需要更长时间才能判断其效果。
5、经常熬夜睡眠差。
睡眠不足会导致黑眼圈、色素沉淀、皮肤早衰。熬夜还导致皮质醇水平升高,进而增加油脂分泌,更容易长痘痘。专家建议,每晚至少要有7—8小时睡眠。
让你变老的生活坏习惯美容2
1、笑不露齿
对自己牙齿没有信心的人,不喜欢做太大的面部表情,笑容也变得不自然,这样便容易脂肪堆积!此外,笑起来只动嘴角,面颊肌肉不动的人也尤其要注意。
2、担心眼周细纹,笑的时候也不眯眼
因为担心眼周产生细纹,所以笑起来故意睁大眼,非常不自然,让表情肌越来越僵硬。
3、每天面对着电脑
这是导致脂肪性大脸的元凶!工作空隙不妨念念拼音动动嘴巴,下意识的.多锻炼面部肌肉。
4、习惯假笑
所谓假笑就是嘴角不自然地上扬。并不是只要笑就能活动表情肌,这很容易导致嘴角产生皱纹。
5、不仔细咀嚼食物
经常吃没有嚼劲的食物,咀嚼肌得不到锻炼,两腮就会越来越肥大!另外,左右牙齿均衡使用也很重要。
6、经常一整天都坐着
如果长时间坐着前倾身体伏案工作,骨盆就会歪曲下去,血液循环滞缓,导致脸部浮肿发胖。
7、习惯于宅女生活
单身生活或周末两天窝在家里,不与人接触的生活要不得。只有与人见面交谈,才能活动你的表情!
这些不健康的生活习惯,就会让你脸变老。因此,在日常护肤中,你需要养成健康生活方式。肌肤的养护,与养生保健一样,都需要你长期调理和养护,才能拥有完美的肌肤肤质。因此,养成生活好习惯,是护肤的关键。
九个让你变猪头脸的坏习惯
头发扁塌变少的原因 5个会让你变光头强的坏习惯
坚持五个生活习惯 让你多活十年
3个坏习惯让你肌肤加速老化
十个坏习惯 让你看起来更显老
坚持这些坏习惯让你老十岁
减肥必知 这些让你身材变形的坏习惯
哪些生活习惯容易让人长胖 快戒掉吧
让你越变越丑的日常坏习惯
这5个生活习惯让你变得越来越胖
警惕生活5个生活坏习惯会让牙齿早早“下岗”
纠正坏习惯美容习惯更上一层
你是亚健康吗?改掉生活坏习惯让你恢复健康状态
5个坏习惯让你变“大肚婆”!
五大坏习惯让你的臀部变肥又下垂
晨起四个坏习惯让你少活十年
九个生活习惯可以让你美白一生
养成生活好习惯让你轻松祛斑美白
加速衰老的10个生活习惯 你都避开了吗?
9个坏习惯 会让你变笨
六个生活坏习惯会要你的命
健康生活:哪些不良习惯让你血管老化快
8个睡前护肤坏习惯让你一夜变丑
14个坏习惯让你越活越疲惫
九大生活坏习惯 让你的脸越来越大
7个生活习惯让你享受美食不发胖
哪些生活习惯能甩脂肪还能美容抗衰老
女人三个坏习惯小心让你变笨
让脸变大的生活习惯有哪些
坏习惯让你的毛孔偷偷变粗大
纠正老人坏习惯健康生活享晚年
让你毁容变丑的小习惯
生活中的坏习惯有哪些?11大坏习惯让你一身病