美白养颜的方法
本文已影响1.98W人
本文已影响1.98W人
美白养颜的方法,在日常生活中,人们对于美白养颜都是很重视的,无论什么时候,白皙的皮肤一直是人们很向往的,下面小编为大家分享美白养颜的方法,一起来了解一下吧。
美白养颜的方法1
美白养颜方:三白甘草汤
其实早在16世纪明代医学著作《医学入门》就记载了这个适用于气血虚寒导致的皮肤粗糙、干燥、萎黄、黄褐斑、色素沉着等问题的小经方,我把它叫做三白甘草汤。现代都市白领、上班族们工作、生活压力大,待在电脑前的时间长,加上熬夜,大多都处于气血虚寒的状态,而这个三白甘草汤正好对症下药!
三白甘草汤,顾名思义,就是四味药的合称,三白指的是白芍、白术、白茯苓,加炙甘草,正好四味。在做这个三白甘草汤时,白芍、白术、白茯苓各3克,炙甘草1.5克,水煎,温服,可当茶喝。这几味药都很普遍,一般的药店都能买到。
在中医理论中,白芍味甘、酸,性微寒,有养血的作用,可以治疗面色萎黄、面部色斑、皮肤无光泽;白术性温,味甘、苦,有延缓衰老的功效;茯苓味甘、淡,性平,能祛斑、增白、除痘、治疗痤疮、清热利湿。
甘草性平,味甘,有润肤除臭的功效,用于脾胃虚弱所导致的口臭以及皮肤皲裂等。白芍、白术和白茯苓是传统的润泽、美白皮肤的药物,它们与甘草一起还可以补气益血、延缓衰老。
三白甘草汤配伍精当,适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。中医认为人的皮肤光泽与否和脏腑功能有密切关系,如果脏腑病变,气血不和则皮肤粗糙,面部生斑。因此,三白甘草汤从调和气血、调理五脏的功能入手,从而美白祛斑。
据《本草品汇精要》记载:白茯苓磨成粉末涂在脸上,还能治疗痘痘以及怀孕后的雀斑,既能祛除黑头、美白肌肤,还能使牙齿坚固,头发黑亮。
美白养颜的方法2
常吃哪种食物养颜美白抗老
一、番石榴
番石榴中所含的维生素C是其他水果的`好几倍。比且内含有多种营养物质,蛋白质、果糖、葡萄糖,能有效排出体内沉淀的毒素,绝对是多吃多美白的水果。
二、番茄
番茄含有丰富的矿物质、蛋白质和维生素。不仅有美白功效,还有减肥瘦身效果。其中番茄还有保护维生素C的作用,能吸收大量的维生素C和抗氧化,让肌肤白皙水嫩。
三、胡萝卜
胡萝卜被誉为“小人参”,含有天然天然β-胡萝卜素,能润泽肌肤抗衰老。而用胡萝卜汁做面膜也有祛斑作用。因为胡萝卜中的维生素A原,具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙。
四、黄瓜
黄瓜中有丰富的维生素与果酸物质,能清洁体内毒素,达到润泽肌肤的功效。其含的有效物质能消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的美白养颜圣品。
五、冬瓜
冬瓜中有人体所需的微量元素。锌可以促进肌肤细胞再生,镁可以调理肌肤色泽,面色红润,皮肤白净。从中医的角度,人必先从食物方面着手,调理好身体,排出毒素。去清皮肤的黄气黑气,便能有健康美白滋润的肤色。
六、樱桃
新鲜的樱桃中有蛋白质和铁等丰富的营养物质。铁质可以改善肌肤色泽,使人的气色变得红润有光泽。可其中所含的营养物质都是美白肌肤需要补充的,多吃樱桃可以让肌肤变得更樱桃一般,细腻、充满弹性。
女人美容圣果 猕猴桃养颜方法
祛斑美白养颜秘法有哪些
夏季如何美容养颜 夏季美容养颜的方法
女性养颜美容的最佳方法就是吃喝玩乐
麦片美容的正确方法好吃还养颜
女人的第二张脸 手部美白保养方法
如何养颜美容正确方法
夏季懒人美容方法 5招喝水排毒养颜
美白方法:巧用白醋洗脸美容小偏方
红颜不老 女星们的美容养颜法宝
白醋洗脸好吗 实惠的美容养颜小秘方
美容养颜的中药有哪些 美容养颜的中药方剂
立秋后美白保养的方法
美白食物盘点 热荐3款美白养颜汤
夜间皮肤美白保养方法
白醋与甘油怎么美白平价高效的全身美白方法
美白食物:防晒水果+养颜美白茶
美白养颜的方法 如何美白养颜
祛斑美白养颜汤的做法
关于祛斑美白的保养方法
8种营养蔬菜美白方法
全身美白的方法 全身美白的有效方法快速全身美白的方法全身美白方法大全有效全身美白方法
白天防护+夜晚滋养 高效美白祛斑方法
最有效的快速美白方法三法齐用内外同时保养
美容祛斑养颜的方法:8种方法快速健康美容完美祛斑养颜
营养早餐美容养颜的吃法
美白小妙招白醋美白的正确方法
关于夏天防晒美白的保养方法介绍
柠檬美白+排毒 外敷口服养颜用法
大小S姐妹热荐 红酒美容养颜方法
什么汤美容养颜_美容养颜汤做法及步骤
美白美容养颜的水果
美白日常保养方法