夏天空调房里如何保养皮肤
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夏天空调房里如何保养皮肤,炎炎夏日里,你每天衣着光鲜,出入那些高大的写字楼,坐在装有空调的办公室里敲击着键盘,可脸再没了往日的水灵娇嫩。教你夏天空调房里如何保养皮肤。
夏天空调房里如何保养皮肤1
技巧一、会洗脸
不管是清晨起床还是下班回家,你最不能忽略的就是洗脸。洗脸时最好用流动水,先用水润湿脸,然后用洗面皂、洗面奶洗脸,最后是把脸部残留的碱性物质清洗干净,这对保护面部皮肤是十分必要的。
技巧二、习惯喝水
空调冷气一直吹,二人体温度高,热量不断散发带走大量水分。而且空气也容易变得干燥。人在里面呆久了,会有喉干口渴的感觉,人体皮肤也会受到影响。因此常在空调环境中的女性,为了保证体内的水分平衡,在白天按时间段应均匀饮用6~8杯白开水,让喝水成为一种习惯,而不应在口渴时才喝,同时要多吃新鲜蔬菜、水果。
技巧三、选用保湿的护肤品
常说化妆,其实不是自己爱美,而是对观众负责。那么这里我想说的是,我们对自己也要负责。我们在选择护肤品的时候不仅要考虑它是否靓丽,还要注意是否能个保湿。选择合适的保湿类化妆品补充水分才是滋润肌肤的关键。它们含有强化与修补真皮网状组织的成分,具有极佳的保湿功能,能使皮肤丰润、光滑、富有弹性。
另外,如果你老呆在空调房里,皮肤会干得很快,所以你最好准备一瓶保湿喷雾或保湿面膜,前者随时补水,后者在下班后有重要约会或者活动时,可以快速保湿。
技巧四、多给皮肤“吸”氧
为了保持室内凉爽,多数空调房间都紧闭窗户,新鲜空气相对较少,殊不知室内氧气不够充足,此乃皮肤大敌。皮肤一旦缺氧,就会渐渐失去正常人的红润状态,而开始泛黄,甚至变得苍白。因此,空调房内应禁止吸烟,同时放置一些绿色植物;中午休息也要去室外散步活动下,另外下班后记得尽量打开更多的窗户。都是人体增氧、保护皮肤的好方法。
夏天空调房里如何保养皮肤2
空调房补水保湿方法一
夏天人们在阳光下会出汗而导致水分流失,其实在空调房间里,人们的水分正在隐形蒸发,如果你在空调房间里感觉到了干渴、口鼻发干、皮肤干燥,那么你就要警觉了,你的身体已经严重缺水了,你应该要马上补水。在空调房间里不要把所有的门窗都关死,留一条小缝隙让空气流通,这样空气便不会过分的干燥了。放一盆水或者加湿器来增加室内的湿度也是很好的方法。买一个湿度表放在房间里,房间湿度控制在40%至70%是人体的舒适范围,这样就能很好的知道你的房间是不是过于干燥了。
空调房补水保湿方法二
将清洁用品换成比较温和的类型。避免使用磨砂洗面奶,改换成分单纯、温和的保湿洗面奶。同时,热水会破坏皮肤的皮脂膜,降低表皮保水能力,而且刺激脸部微血管扩张,让人干痒不舒服。所以,温和的洁面品搭配温和水温洁面可以避免皮肤水分“蒸发”。早上护肤要使用保湿爽肤水、保湿眼霜及保湿乳液等至少三种保湿类的护肤品,给肌肤足够厚的保护层。
空调房补水保湿方法三
睡前一定要擦保湿护肤品,特别是眼部和唇部一定要注意保湿,以免滋生细纹。睡前不要喝过多的水,以免造成身体浮肿。
空调房补水保湿方法四
每天补充适当的保湿果蔬,由内而外抗干燥。蔬菜、水果的`含水量一般超过70%,即便一天只吃500克果蔬,也能获得300多毫升水分。芹菜有清热解毒,对肝火旺盛、皮肤粗糙的MM来说很有益处,而且它还有大量粗纤维,有促进激肠胃蠕动。梨子是大家都知道的降火水果,例外苦瓜、番茄、香蕉等,都是能补充水分的好蔬果。
空调房补水保湿方法五
胡萝卜质脆味美、营养丰富,人们对它保护视力的功能并不陌生,但在干燥的季节里,吃些胡萝卜,还有滋润皮肤的作用。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用,可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性,因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A,会引起皮肤干燥,角质代谢失常,易松弛老化。
空调房补水保湿方法六
在办公桌上养一些小植物,如水仙等水生植物,或者在小玻璃缸里养两条小金鱼伴铜钱草,自然蒸发的水汽不但能增加局部环境的湿度,形成一个天然“活氧吧”,还能缓解视力疲劳,让工作环境宁静温馨。
空调房补水保湿方法七
多喝水当然是保湿的第一要诀了,当然喝水也是有讲究的,大家可以在水里面加点蜂蜜,因为蜂蜜有清热、解毒润燥的作用,最好是早上起床的时候喝,这样是对保湿有很大的帮助。
空调房补水保湿方法八
晚上可以敷个面膜,因为面膜的营养成分太高,敷多了会导致长痘痘等肌肤问题,敷10分钟即可。敷完之后记得马上擦保湿乳液。
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