脸部大面积干燥起皮怎么办
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脸部大面积干燥起皮怎么办,每个女人都爱美,都希望自己的皮肤白白净净的, 天气太干燥,常时间内在空调房,暖气房内,容易引起一些皮肤问题,以下来了解脸部大面积干燥起皮怎么办?
每个人的肤质不同,有些人生来就是干性皮肤,在气候环境变化时干燥起皮症状更为明显。有些人原本不是干性皮肤,可能因护肤品使用不当,阳光、花粉、食物过敏等多种原因造成,可以通过日常护肤、饮食调整、药物治疗等缓解。
1、日常护肤:注意选择安全正规的化妆品,洗脸时不要使用碱性很强的香皂,特别是秋冬季节空气比较干燥的时候,要使用弱酸性、具有滋润作用的洗面奶。另外需要注意的是,洗脸后应立即外涂保湿护肤品。外出时如果风较大,需要戴口罩防护,冬季室内空气干燥时可使用加湿器;
2、饮食调整:平时多喝温开水,补充体内缺失的水分,因为机体缺水以后,对皮肤产生压力和负担,及时补水可以保障机体水分的正常代谢,达到缓解皮肤干燥起皮的`目的。除水以外,还可以通过饮用果汁、蔬菜汁、茶、豆浆、牛奶等达到补水的目的。另外,需注意饮食结构,避免过多摄入辛辣刺激性食物,可以多吃新鲜蔬菜和水果,适当补充维生素对于皮肤的保护有好处。在秋冬季节或其他气候干燥时,注意补充滋阴润燥的食物,如银耳、山药、蜂蜜等;
3、药物治疗:若患者是由于脸上过敏导致出现皮炎,建议使用药物治疗。可选用西替利嗪、氯雷他定等药物来治疗,以达到修复脸部皮肤的作用。外用药可以涂抹他克莫司软膏,但是此药开始抹的时候有一定的副作用,如瘙痒、灼热,所以在涂抹的时候第一次要少量使用。也可以抹维生素E乳膏,由于脸部比较敏感,所以在外用药的选择上要慎重。
冬天脸部干燥怎么办
1、注意补水
大多是干性皮肤都会出现皮肤粗糙,而油性皮肤出现皮肤粗糙的状况则相对较少。皮肤松弛粗糙很大一个原因就是皮肤缺水,当细胞缺少水分,那么皮肤看起来就会松弛粗糙,特别显老。所以平时的护肤保养一定要着重在补水保湿上,可以多使用补水的面膜,同时也要注意多喝水。
2、适当去角质
皮肤粗糙和肤色暗沉的肌肤问题去角质可以帮助改善,但是过度去角质会让皮肤更加干燥粗糙,反而使肌肤失去了角质层的保护,容易丢失水分。甚至使细菌进入食物保护层的皮肤中导致感染。
去角质可以去除表面老化的角质层细胞,但是角质层也有锁住水分的功效,所以每次去角质的时间不能太过频繁,间隔最好大于两周。
3、合理使用化妆品
每个女性几乎都会有化妆品,但是化妆品也需要合理使用。
一定要根据自己的肤质找对合适的,不能人云亦云跟风购买化妆品。
而且由于化妆品中含有很多化学成分,这些物质要在皮肤上停留很长的时间自然就对肌肤造成了损伤,所以使用完化妆品以后一定要彻底干净的卸妆,防止化学品残留导致肌肤松弛粗糙。
4、多吃水果蔬菜
很多维生素含量高的瓜果蔬菜都有帮助肌肤保养的作用,而且新鲜的瓜果中含有充足的水分,可以增加体内的自然水分。
水果蔬菜中的维生素C的抗氧化功能很强,可以延缓肌肤老化,使肌肤更加红润细腻有光泽,消除皮肤松弛粗糙的烦恼。
5、补充酵素
细胞的活性下降会使皮肤变得粗糙松弛,而细胞的活性下降与酵素有很大关系。人体内如果缺乏酵素那么蛋白质的分解能力减弱,就会导致气血不足,引起皮肤松弛粗糙等一系列问题。可以食用一些天然复合酵素制品来补充身体所需的酵素,还要保持一个健康的生活环境,因为环境的污染也会影响酵素的功能。
冬天皮肤干燥吃什么
1、坚果
坚果富含维生素E,这是一种有效的抗氧化剂,可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化,防止皮肤过早出现老年斑(寿斑),也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积,防止面部出现褐色斑纹、斑块;维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用;果仁中含有的多种氨基酸,维生素A,D,K及铁、磷、锌、锰等,对促进毛发、指甲生长,防止脱发、过早白发和防止皮肤干燥粗糙、过早衰老均具有很大的作用。
2、鲜枣
鲜枣含有大量的维生素C,它是一种有效的抗氧化剂,不仅能保持皮肤的弹性,还能抑制与阻断皮肤黑色素的.形成。皮肤中黑色素细胞多,肤色就黑。平时多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜、水果,少吃盐,可使沉着的色素斑减退或消失。
3、特级初榨橄榄油
特级初榨橄榄油中含有丰富的维生素E和脂肪,能够从内而外的养护皮肤,也能维护心脏的健康,对身体指甲和头发也不错。
4、鱼
鲑鱼、鲱鱼、鲭鱼、沙丁鱼、凤尾鱼和虹鳟鱼对皮肤都有滋养作用,鱼肉中含有脂肪酸可以强化皮肤,抵抗辐射和紫外线的伤害,也能消除炎症、预防癌症。有些鱼类中还含有硒,硒可以让皮肤更加光滑细嫩,有弹性。
5、鳄梨
鳄梨中含有丰富的维生素C和维生素E,还有不饱和的脂肪酸,这些可以帮助皮肤锁住水分,加强皮肤的弹性。平时可以混合橄榄油和盐一起吃,或者直接拌沙拉吃。
沐浴小窍门告别冬日干燥
皮肤干燥起屑以为泡个澡就能缓解,结果却越泡越干燥?要知道,冬天避免皮肤干燥,泡澡可是有小窍门的!
1、避免用过热的水泡澡
冬天用热热的水泡澡实在舒服极了,但是水温越高,洗完以后你的皮肤就会越干燥。而且,热水容易加速皮肤老化,因为皮肤不停的热胀冷缩,长此以往,会容易出现皱纹。所以,温水是最正确的选择,以令皮肤不感到不舒服即可。
2、慢慢增加水温
不要用手试水温,手试过的温度不一定适合身体的皮肤,还会不小心烫伤。首先用让你感觉舒服但是不是特别热的水注满一半浴缸,身体进去浴缸以后再放入热水,直到水温达到令你皮肤感觉满意的温度。
3、不要经常洗泡泡浴
我不能让你完全放弃泡泡浴,但是适当减少泡泡浴的次数。泡泡里面的皂基会带走你皮肤的水份,长时间浸泡还会破坏你皮肤的天然储水屏障。用沐浴啫喱代替吧。
4、澡的时间控制在15分钟以内
将你泡澡的时间限制在15分钟以内,在你的皮肤开始充盈满水份的时候,就应该及时从浴缸里出来了。
5、厨房食品也能放进浴缸里
某些出现在厨房里的东西也许比肥皂更加适合沐浴哦。比如一两袋甘菊茶包,能让你的皮肤光滑紧实,还有宜人的香味。或者试试燕麦片浴吧,将1/3杯没有煮过的燕麦倒进食物搅拌机,搅拌混合均匀后放进热水里,能去除角质,令肌肤柔滑。
6、泡澡后及时使用身体乳帮身体锁水
泡澡后,用毛巾轻轻擦干身体水份,在皮肤还湿润的时候抹上身体乳,帮助锁紧水份。
1、补充胶原蛋白
女士需要补充胶原蛋白,男士同样需要。胶原蛋白的流失会导致肌肤干燥。因此,男士平时也要有针对地多吃些胶原蛋白丰富的食物,例如黄豆猪蹄汤、银耳红枣汤等,这些都能很好地帮你补充流失掉的胶原蛋白。
2、多吃坚果类食物
坚果类食物对皮肤很有好处。坚果富含维生素E、维生素A、蛋白质、亚油酸等物质,能够润泽肌肤。同时坚果还含有铁、锌、铜等元素,能够使皮肤更加有弹性更加光滑。日常中,杏仁、核桃、花生、腰果等都属于坚果类,男士们要记得多吃了。
3、穿纯棉内衣
要远离皮肤干燥,除了多吃坚果类食物外,还要注意衣服的面料。最好选用纯棉内衣,这样能减少静电,从而减少皮肤干燥的可能性。因为,化纤类衣服很容易引发静电,到时皮肤干燥。因此,纯棉内衣是肌肤滋润的最佳选择。
4、盆栽改善环境
天冷的季节,开空调往往会加快人体水分的蒸发,因此我们这样在家中或上班的地方栽植一些喜阴的植物,这样就可以起到保水的作用了。
5、三餐正确饮水
有些男士或者女士皮肤比较干燥,如果是皮肤是干燥类型,最好在起床后喝一杯蜂蜜红枣水。既可以滋阴润肺又可以调理脸色。午餐后喝一杯普洱茶,保湿抗氧化。晚上喝一杯温开水,补充水分。如此规律正确饮食,能有效对抗干燥肌肤。
6、精油泡澡
精油不是女士的专利,男士也可以也适合使用精油。精油有两种用法,一个是泡澡,一个是按摩。在泡澡的时候滴上几滴精油可以滋润全身,让身体放松,防止因为洗澡而导致肌肤干燥。洗澡后,用含有杏仁油、橄榄油等天然精油产品按摩关节等干燥部位,可以有效地防止肌肤干燥。
7、选择一瓶平衡油水基地液
一味的保湿补水,反而达不到你想好的效果,还是需要一瓶平衡油水基地液,因为它亲水又亲油的成分,能软化角质,滋养角质成分,更能锁住水分。
8、选择高效补湿的洗面产品
众所周知,洗脸是护肤的第一步,在清洁的时候,会破坏肌肤角质层同时也会带走水分,尤其是在干燥的天气,肌肤容易脆弱,而且这个时候,你不能盲目的为肌肤补充营养,首先应该为肌肤选一款具有保湿效果的洗面产品,一款保湿洁面品,能为肌肤清除污垢,也避免了伤害。
9、选择一张高效锁水面膜
密集补水过后,脸部的水分也是会流失的,因此锁水是关键。此时,准备一张高效的锁水面膜,这样既能缓解干燥的肌肤,让你舒缓压力,同时还能使后期的保养更有效果。
10、选择一款锁水凝露
锁水当然少不了凝露,它能为肌肤密集补水或是深层滋润,层层的递进保湿,持久锁住水分,让你的肌肤真真正正水汪汪。
11、香蕉面膜
做法:将香蕉去皮捣烂成糊状后敷于面部,等待15-20分钟后洗净即可。
功效:坚持使用可使肌肤细嫩清爽,特别适合干性或敏感性皮肤,效果良好。
12、酸奶滋养面膜
材料:酸奶一杯、面粉适量。
做法: 将适量的酸奶和面粉放在小瓷碗中,搅拌均匀成浓稠糊状。将糊状面膜均匀地敷于脸部,等待10~15分钟后用温水洗净即可。
功效:美白滋养肌肤。还可兼做洁面乳,使用前后不必刻意清洁脸部。坚持使用4~5回后会有明显效果。
13、苹果面膜
做法:将苹果去皮捣成泥状,然后均匀涂于脸部;干性或过敏性皮肤可加适量鲜牛奶或植物油,油性皮肤可加些蛋清。等待15-20分钟后用温水清洗干净即可。建议隔天使用一次。
功效:使皮肤细滑滋润、美白细腻,还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
14、银耳面膜
做法:取银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克,混合研成粉末;每天晚上取约5克粉末,配面粉3克用水调匀涂面,第二天早晨洗去。
功效:滋养肌肤、淡化斑点。切记面部患有皮炎的人要慎用。
15、橄榄油面膜
做法:取适量橄榄油加热至37℃左右,再加入适量蜂蜜,然后把纱布块或者压缩纸膜在油中浸泡开,取出覆盖在脸上,20分钟后取下。
功效:防止皮肤衰老、润肤祛斑,适用于皮肤特别干燥者。
秋天皮肤干燥怎么办
对于处于秋天季节的我们来说,当出现皮肤干燥状况的时候,我们应该怎么办呢?下面小编就来教大家一些方法。
一、每天应保证饮水量不少于2000毫升(8杯水)。据研究,冷开水比热开水有更好的补水效果,每天多喝些,能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。
二、如果有条件,秋天居室内最好使用加湿器,可以有效改善室内的干燥环境,减少皮肤干燥的诱因。
三、夜晚是皮肤渗透力加强的时间,超过11点睡觉,皮肤的'水分会被倒抽出去,所以,总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题,如不改善,秋天会表现得尤为明显。所以无论如何都要保证充足的睡眠。
四、多喝红茶。因为茶叶中含有丰富的微量元素锰,其中又以红茶含量最多。锰元素可以保证皮脂代谢的正常进行,防止皮肤干燥,并且能促进维生素B6在肝脏内的积蓄,增强人体抗皮肤炎的功能。此外,白菜、菠菜、黄豆中也含有锰元素,可以多补充一些。
五、水果可补水和维生素,为皮肤深层保湿,当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分,柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。
六、睡前喝一小杯红酒,血液循环加快,皮肤对保湿品的吸收力明显增加。
七、辐射也是引起皮肤干燥不可忽略的因素,因此,长期面对电脑的人,很有必要每1小时离开电脑5分钟,让皮肤休息一会儿。
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