女人喝什么美容养颜?可多喝花茶
本文已影响2.39W人
本文已影响2.39W人
女人喝什么美容养颜?
1、玫瑰花茶
饮用方法:取玫瑰花3-10粒干燥的玫瑰花蕾,放入盖杯中,冲入沸水后加盖闷约10分钟,冷热饮都是佳品。
功效:相信看到玫瑰花大家一定都会爱上它,因为玫瑰向征着爱情,尤其是最受广大女性朋友们的喜爱,殊不知喝玫瑰花茶对女人健康养颜也有好处。玫瑰花性微温,含有丰富的维生素,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、活血调经、改善体质。玫瑰花有助改善皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑,因此非常适合夏天饮用。
2、百合花茶
饮用方法:泡茶时,每次取百合花2克—3克,用开水焖10分钟左右即可。
功效:夏天天气炎热,解暑气的饮品是最受大家欢迎的,而百合花茶就是一种很好的很适合在夏天喝的茶之一,女人经常喝有好处。百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素,具有极高的医疗价值和食用价值。茶沏好后色泽金黄,味甘微苦,可以安心去火、清凉润肺,是夏日里最好的解暑饮品。
3、金银花茶
饮用方法:每次取3-5克,沸水冲泡3-5分钟即可,味淡微苦。可酌加冰糖或蜂蜜饮用。
功效:大家都都知道金银花是具有清热解毒的功效与作用的,每天吃的食物当中有一定的毒素长年累月存于身体当中,给身体健康和美容都造成了一定的影响,而喝金银花茶则可以有效的帮助身体排除毒素。能激活细胞的酶,迅速给你的肌肤输送营养,瞬间美白;能凉血化瘀,促进细胞的新陈代谢,有效祛除各种色斑及黑斑。金银花还能够抵抗紫外线辐射,充分补充水分,有效抵抗各种皱纹。
4、桂花茶
饮用方法:冲泡桂花的量也不能太多,水温一般在85度左右就可以了,先少倒一点水,让花和茶都充分滋润一下,最后再把水注满玻璃杯,浸泡2到3分钟就可以喝。
功效:夏天喝花茶是一种养生保健的好选择,而相对来讲夏天最适合喝的花茶之一就是桂花茶,那么你有没有喝桂花茶的习惯呢?桂花又称九里香,属于辛温的,香味清新迷人。桂花茶不仅有解除口干舌燥,润肠通便,减轻胀气肠胃不适的功效。还具有很好的美白皮肤,解除体内毒素的美容功能。桂花可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝,这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后,对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说,则是适合夏天喝的理想花茶。
5、牡丹花茶
饮用方法:牡丹花茶冲泡方法简单,用3g的干牡丹花、2g绿茶叶和适量白糖,用沸水冲泡即可。
功效:牡丹花含有黄酮类化合物和多糖介质物,具有养血、散郁祛瘀之功效,很适合面部黄褐斑的人群用以祛斑美白,有助于淡化色斑,长期饮用还能令气血充沛,肤色红润有光泽,有效地延缓皮肤衰老,是MM想要祛斑美白的必备花茶。
女人喝茶的6大好处
1、提高骨密度
虽然茶叶中含有咖啡因成分,会促进钙随排尿流失,但含量极低。即便是咖啡因含量颇高的红茶,每杯也只有30~45毫克。
2、提高肌肉耐力
茶叶中含有一种名为“儿茶素”的剂,可以增加身体燃烧脂肪的能力,改善肌肉耐力,有助于对抗疲劳,增加体育锻炼的时间。常喝绿茶,效果最为显著。
3、保持身材
茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌,帮助消化,增强人体对脂肪的分解能力。定期饮茶可以缩减腰围,降低身体质量指数(BMI),从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。
4、改善记忆力
茶多酚有助于大脑进行局部调节,改善记忆力,提高学习效率。喝茶可以预防和治疗,尤其是老年认知障碍症。此外,咖啡碱能促使中枢神经兴奋,有提神、益思、清心的效果。
5、抵抗紫外线
茶多酚是水溶性物质,用茶水洗脸能清除面部油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用,还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤,是天然的“霜”。
6、抵御辐射
茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质,保护细胞不受辐射伤害,对于修复受损细胞也有帮助。茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病,治疗辐射导致的血细胞、白血球减少,效果很好。
喝什么茶美容养颜排毒
喝什么可以美容养颜排毒
泡什么喝可以养颜美容
男人喝什么茶美容养颜抗衰老
秋季美容养生茶:秋季女人喝什么茶养颜排毒
女人喝什么泡酒美容养颜
女人喝什么茶美容养颜对皮肤好
女生可以喝什么茶排毒养颜?女生喝什么茶可以美容?
女人喝什么茶美容养颜减肥瘦身
女人喝茶的好处 喝什么茶排毒养颜?
喝什么茶美容养颜抗衰老
泡什么喝可以美容养颜
喝什么茶美容养颜又淡斑
女性秋季喝什么茶美容养颜?
女人喝什么茶美容养颜祛斑效果强
喝什么茶养颜美容抗衰老
适合女人喝的美容养颜茶
女人喝什么茶可以美容养颜
女人经常喝什么可以美容养颜
喝什么茶能美容养颜还美白
女人喝什么茶美容养颜 女人喝什么茶美容养颜呢
女人喝什么东西养颜美容
女人喝什么茶美容又养生
喝什么可以美容养颜
女人喝什么茶美容养颜排毒去火
喝什么花茶可以排毒养颜
喝什么茶美容养颜排毒祛斑
每天喝什么可以美容养颜
女人常喝什么美容养颜
美容养颜喝什么茶效果好
喝什么茶排毒养颜? 饭后喝茶好不好?
女人喝什么花茶可以美白?
女人喝什么茶可以养颜排毒