头发干枯毛躁怎么办 学会科学的护发方法
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选择温和型洗护发用品
洗发水是每个人日常生活中都会必备的生活用品,要想让自己的头发变得柔顺有光泽,就要选择一个适合自己的洗发水,平时最好选择一些温和植物性的洗发水,这样才可以减少洗发水中的化学成分对头发及头皮造成损伤。
不要用尼龙做的梳子和头刷
因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用各种木制的梳子,既能去除头屑,又能按摩头皮,促进血液循环。
避免头发水分流失
我们日常很注重皮肤的状况,却常常忽略头发也是容易缺水的,因为水分流失容易导致其他一些干枯毛躁的状况出现,所以头发的一定要做好防护,夏天出门记得打伞,尽量减少染发烫发,都可以防止水分的流失。
多吃黑芝麻养护发丝
多吃黑芝麻可是能够让发丝乌黑亮丽哦!如果发质偏黄的朋友们,可以每天吃一碗黑芝麻糊,这样能够促进发丝的黑色素生成,从而可以让偏黄的头发变得乌黑!
橄榄油养发护发
对于干性毛躁发质的姑娘们来说,毛躁干枯的头发最是恼人!姑娘们不妨在洗头的时候在洗发水中加入几滴橄榄油一起洗头,橄榄油能够抚平发丝的毛躁,滋润发丝!
外在食补
奶类及肉类含蛋白质,是头发主要构造物质;果仁、绿叶蔬菜、肝及花生油含维他命B和E,帮助头发生长,增加光泽,修补及防脱发;海带及紫菜富碘质,可增加光泽,促进血液循环;蛋和瘦肉有锌成分,防脱发;莲藕、木耳、动物筋胶可提供头发光泽与弹性。
白醋洗发更柔顺
洗头的时候,在洗头的水里面加入适量的白醋,这样可以让头发更加的柔顺。如果头发油腻的话可以用白醋洗发,控制头皮部油脂的分泌,很适合油性发质的妹纸们哦!
保证充足睡眠
每天保证充足的睡眠,可促进毛发的正常代谢,而毛发代谢时间在晚上的10点—2点之间,这段时间进入深层睡眠,让毛发自行修复。
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