瑜伽垫的选择应是什么样的
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瑜伽垫的选择应是什么样的,相信大家对于减脂瑜伽的运动非常熟悉,瑜伽可以起到养生保健的功效,瑜伽还可以让女人变得更加的年轻,下文我们介绍一下瑜伽垫的选择应是什么样的。
瑜伽垫的选择应是什么样的1
在选择瑜伽垫的时候,最重要的一点就是要柔软,贴地,平铺时抓地里要强的,出汗时不能滑动,最好是便于携带。其次是要有较好的防水、防滑的性能。就算是大汗淋漓也能在上面游刃有余的练习,垫子底部颗粒饱满,不会打滑。
TPE发泡的瑜伽垫主要成分是TPE和EVA和人造橡胶,生产成本比较高,生产工艺较高,产业进入门槛高。产品质量好,弹性足,柔软而防滑效果高。不含塑料,容易分解,是目前比较看好的产品,深受环境保护者的喜爱。TPE垫子目前可以做到10毫米厚。
PVC发泡的垫子就比较广泛,价格比较便宜,颜色多样,生产成本低,工艺简单,容易制按客户的要求做标志,深受大众的.喜爱。其缺点是塑料制品不容易自然分解,污染地球。
EVA的垫子也很环保,有低廉的也有高端的。低廉的EVA过于偏软,味道太重。高档的质量很好,但是厚度只能做到4毫米。 中东地区市场比较喜欢EVA垫子。
乳胶垫,通常会在其表面加一层干草腾,成本介乎于PVC垫子和TPE垫子。也算是环保地球的产品。美国市场喜欢多一些。
CBR的垫子太重, 成本也不低。耐磨耐滑,无味,通常是黑色。
瑜伽垫的选择应是什么样的2
1、长度不应短于身高,宽度不可窄于肩宽。
2、厚度在6mm左右,过薄的垫子在关节接触地面时会感觉疼痛,过厚又会影响到站立动作的稳定性。(一般来说初学者选择7MM的瑜伽垫比较适中)。
3、观察瑜伽垫的弹性。用手捏压瑜伽垫,如感觉双手指很容易捏在一起,证明瑜伽垫过于软,这样的瑜伽垫即使再厚,关节如膝盖接触地面时也会硌痛。如瑜伽垫过硬也不是很好,我们脆弱的肌肤无法接受,而且容易断裂,不易于收纳。一定要选择弹性好,软硬适中的瑜伽垫来配合你的练习。
4、瑜伽垫的均匀性。将瑜伽垫平铺,观察其发泡得均匀程度,如果发泡不均匀的垫面,在使用过程中很容易产生损坏。如发泡凸起部分破损,则无法修复。
5、轻重适中。因为瑜伽垫在很多时候我们是需要随身携带的,所以尽量不要选择过于沉重的垫子,以便于随身携带。
6、垫面的防滑性,垫子平铺以手掌用力按压垫子再向前推动,如果垫子在地面上滑动或是手在垫面上滑动,都说明垫子的防滑性不是很好。有可能在练习过程中产生不必要的伤害,此类垫子应慎用。
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