白百何挑战整容 靠蜂蜜减肥1月瘦24斤
本文已影响2W人
本文已影响2W人
【导读】:白百何新作《整容日记》正在热映,勇于挑战别的女星不敢碰触的整容题材。可是变美还真不是一刀就能解决的,就像白百何是一位辣妈,身材依然很好,靠蜂蜜减肥法,轻松减肥。
白百何勇敢挑战女明星不敢触碰的整容题材,可是想变美还真不是一刀就能解决的,还要靠长期的保养。
蜂蜜减肥法已经有很多人可以接受也在尝试,确实有减肥的效果,但是也要正确喝蜂蜜,才能达到最有效的减肥效果。下面就和小编来看看1月瘦24斤的蜂蜜减肥法。
一、方法概要:
每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代,全程不能吃喝其他东西。减肥期间,每天可食用150-200g的蜂蜜,至少要吃150g分量才收减肥之效;若感到肚饿或疲倦时,可直接吃蜂蜜或喝蜜糖水,能即时补给身体养分,恢复精神。
二、实施天数:
对肥胖人士来说,三天减肥法是最理想的,定期每月实行一次,如体重超标,想减掉10-20磅的,每月可进行两次,至少可轻6-7磅。如果已经减至理想体重,想防止回弹的,可选行两天减肥法,一个月实行两次便够。想调理肠胃、净肠排毒的,建议每周进行一天减肥法。练瑜伽的朋友,一天两餐以蜜糖水代替,对健康最好;鉴于各人体质不同,宜先征询营养师或医师意见。
三、准备材料:
需准备的材料很简单,包括蜜糖、茶和水。蜂蜜和茶的味道种类可按个人口味而选择,但要以成分纯正和天然有机者为佳;最好选喝矿泉水或净化水、不含杂质的优质水。每杯蜂蜜饮料调制分量是150ml清水或茶加入1至两汤匙蜜糖(约10-20g);进行餐单期间,要大量喝清水,有助身体排毒。模特儿Katrina试过此餐单,果真见减重成效。
四、减肥食谱:
第一天
早餐:蜜糖水一杯;
午餐:蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜;
下午茶:两汤匙蜂蜜;
晚餐:蜂蜜玫瑰花茶两杯。
试后感:下半天感到肠部很活跃,发出咕噜咕噜的声响,晚上即有排便现象。不过整天肚空空,很不习惯,一肚饿便吃一汤匙蜜糖顶肚,不过吃后,轻微头晕和手软脚软的情况好快消失。
减肥食谱
第二天
早餐:蜜糖绿茶一杯;
午餐:蜂蜜薄荷茶一杯、一汤匙蜂蜜;
下午茶:蜜糖水一杯;
晚餐:蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜。
试后感:第二日,肚饿感觉减轻了很多,开始适应;而且排便次数多了,腹部没了胀胀的感觉。
12款蜂蜜减肥食谱 短时间内激瘦30斤
蜂蜜能减肥吗 蜂蜜减肥的正确吃法蜂蜜减肥法的具体步骤白醋加蜂蜜减肥法哪种蜂蜜减肥效果好
3日蜂蜜减肥食谱 一月竟激减22斤
冬季巧喝蜂蜜减肥 1月狂减15斤
香蕉蜂蜜减肥食谱 一周瘦8斤靠谱
白领减肥喝蜂蜜 三天快速瘦5斤
蜂蜜白醋水能减肥吗 蜂蜜白醋水减肥法
神奇蜂蜜水减肥法 清晨喝7天瘦12斤
学蜂蜜白醋减肥法 1周神奇减10斤
健康减肥法 蜂蜜茶减肥3天瘦4斤
强效蜂蜜减肥食谱 1个月激瘦30斤
柠檬蜂蜜减肥法靠谱吗 蜂蜜柠檬减肥法3天减6斤
白醋蜂蜜减肥法 半个月暴瘦十五斤
白醋蜂蜜减肥法 半个月暴瘦十五斤
最有效的减肥方法 蜂蜜减肥法1天瘦1斤
三日苹果蜂蜜减肥食谱 一周减12斤
蜂蜜速效减肥法 1天瘦1斤超给力
强效蜂蜜减肥法 让你1个月速瘦30斤
5日蜂蜜减肥食谱 按时喝1日瘦2斤
火爆蜂蜜速效减肥法 1天瘦1斤
蜂蜜白醋减肥法:安全有效推荐蜂蜜白醋减肥法月减10斤
神奇蜂蜜减肥法 1个月成功瘦30斤
蜂蜜巧搭白醋 2个月让你暴瘦32斤