郑多燕一周减肥食谱 7天暴减18斤
本文已影响2.34W人
本文已影响2.34W人
【导读】:辣妈郑多燕掀起了一阵减肥狂潮,而由她发声明的减肥舞更是风靡全球。近日,郑多燕更是自曝一周减肥食谱,教你如何健康瘦身。
郑多燕减肥食谱 一周快速瘦10斤
郑多燕减肥食谱:周一
中餐:半碗米饭、1盘黄花菜。
晚餐:1小碗米饭、1份蔬菜汤、30克枸杞泡水喝。
郑多燕减肥食谱:周二
早餐:饭前5片大黄片、1碗皮蛋瘦肉粥。
中餐:1碗米饭、1份黄瓜片炒肉、30克枸杞泡水喝。
晚餐:1份木耳炒鸡蛋、半碗米饭、1杯鲜榨胡萝卜汁1杯。
郑多燕减肥食谱:周三
早餐:1只鸡蛋、1碗面条。
中餐:1碗白菜汤、1份凉菜、四个薄饼卷烤鸭、1根苦瓜。
晚餐:1大碗炸酱面、1份煮白菜、一根苦瓜。
郑多燕减肥食谱:周四
早餐:早餐可以不吃。
中餐:1碗饭、炒菜。
晚餐:1碗饭、炒菜、1个雪梨。
郑多燕减肥食谱:周五
早餐:1份三明治、1杯酸奶。
中餐:15颗小番茄、1份蔬菜汤、1份米糕。
晚餐:1份生菜沙拉、1根香蕉、1碗小米粥。
郑多燕减肥食谱:周六
早餐:1个鸡蛋、1杯豆浆。
中餐:1个苹果、1份营养汤。
晚餐:1根香蕉、1份沙拉、1碗米饭。
郑多燕减肥食谱:周日
早餐:早餐可以不吃。
中餐:1份三明治、1杯牛奶。
晚餐:1个面包、1碗小米粥。
梁洛施一周减肥食谱 7天立减10斤
一周黑米减肥食谱 7天快速瘦18斤
一日三餐怎么吃减肥 郑多燕减肥食谱公开
春季一周豆浆减肥食谱 7天减21斤
一周鸡蛋减肥食谱 7天竟猛瘦18斤
减肥餐食谱一周瘦十斤,一周减肥餐
一周黑米减肥食谱 7天快速瘦18斤
郑多燕减肥食谱有用吗 1周瘦10斤不是梦
郑多燕1日6餐减肥食谱 每天瘦2斤
一周鸡蛋减肥食谱 7天竟猛瘦18斤
一周快速减肥食谱 让你7天瘦18斤
葡萄柚减肥食谱 雪梨减肥食谱桑葚减肥食谱石榴减肥食谱猕猴桃减肥食谱
三餐吃燕麦能减肥吗 燕麦减肥法一周14斤减肥食谱
最新一周快速减肥食谱 7天瘦18斤
一周黑米减肥食谱 7天快速瘦18斤
一周快速减肥食谱 7天喝粥减13斤
一周豆浆减肥食谱 7天轻松减16斤
王菲减肥食谱,一周瘦14斤
郑多燕8周减肥计划 两月暴减30斤
7天减肥20斤食谱 推荐明星一周减肥食谱
一周黑米减肥食谱 7天快速瘦18斤
一周黑米减肥食谱 7天快速瘦18斤
懒人一周减肥食谱 7天暴瘦10斤