5大最便宜排毒食物 超有效必须吃
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【导读】:排毒食物是女人们减肥的必备武器,究竟那些食物具有超效的排毒功力呢?赶快来看看便知。
1、地瓜
地瓜的确是非常廉价的排毒食物,而且能够快速促进肠胃的活动,再加之,吃起来也十分美味,是MM们排毒减肥必备之选哦!
2、绿豆
眼看夏天就要到了,绿豆绝对是你夏天排毒消暑的最佳食物。将它熬成汤,还能消水肿呢!
3、糙米
糙米具有超强的吸脂作用,还具有丰富的纤维素,每天吃一碗糙米粥,能促进肠道消化,排毒功力也是十分了得。
4、胡萝卜
胡萝卜治疗便秘十分有效,能将你体内的毒素进行中和,多吃一些新鲜胡萝卜,清热又排毒。
5、茼蒿
茼蒿并不是每个人都喜欢吃的,但无法否认的是,茼蒿的确具有很强的排毒作用。它所富含的维生素A,可以帮你将肝脏内堆积的毒素帮你清除。
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