冬季减肥吃什么 必吃5大燃脂水果
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【导读】:冬季减肥吃什么?这可能是众多胖妞们迫切想知道的答案。下面,小编就为你介绍5大燃脂水果,保证让你这个冬季不再发胖。
燃脂水果:梨子
梨子也是一个燃脂的极品。因其含有一种分解蛋白质的酵素,能够快速分解多余的脂肪。但它不适合空腹吃,只适用于帮助分解饱腹后过多的脂肪。
燃脂水果:菠萝
如果你不小心大吃了一餐,正当你后悔莫及的时候,不如让菠萝来解决你。菠萝内含有较多的果汁,能帮你快速的酸解多余的脂肪,不过千万不能吃太多哦。
燃脂水果:西柚
如果你下半身肥胖的女性,那么西柚就是你的天然减肥药。它含有丰富的钾,能够帮你分解下半身的脂肪。再加之,西柚也是低卡食物,吃得再多也无妨。
燃脂水果:柠檬
柠檬可以美容养颜,大家都知道。其实它不仅只有如此功效,它还能帮助MM们排清宿便,加速新陈代谢,排走毒素。这样一来,脂肪自然不会堆积了。
燃脂水果:石榴
石榴是个富有情趣的水果,没事儿掰着慢慢吃很有感觉。石榴是个低热量的水果,几乎不含脂肪。不妨饿的时候就吃石榴,它的营养也很丰富,保证能供给你的身体养分。
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