三款速效燃脂减肥茶 排毒清肠健康减肥
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【导读】:虽然秋季已经来到,但是由于天气干燥炎热,人体内的热毒还在继续累积,想要健康快速地瘦身,就先要把五脏六腑的热毒排空,让新陈代谢和消化排毒系统恢复正常,这样才能让肥胖无法近身。
薄荷花茶第一类:去表热
代表茶:薄荷花茶
如果你发现自己市场吹一下风扇或空调就会口干舌燥、头疼目赤,那么你可能属于表面热毒现象。这是热毒侵体的初级阶段,可以用特殊搭配的薄荷花茶去除燥热。选用新鲜薄荷叶3g,菊花5g,柴胡5g一起放入壶中用开水冲泡10分钟即可饮用。能有效改善燥热口干的状况,同时通便润肠,减少腹部赘肉。
草本苦茶第二类:去内热
代表茶:草本苦茶
如果你发现舌苔出现浓厚的黄色,总是胸闷发热、口渴难耐、急躁不安那么热毒已经侵入体内,你可能会伴有大便干燥、面部痤疮和入睡盗汗的症状,想要去掉内热毒气就要选用草本苦茶。用5g天花粉放入壶中用开水浸泡10分钟后,用天花粉的水熬煮甘草和龙胆草各3g,文火煮30分钟后过滤掉茶渣和草渣,把茶汤放凉之后即可饮用。这道苦茶能快速排出体内热毒,恢复肠胃和代谢功能,同时促进血液循环,加速脂肪代谢。
双花凉茶第三类:去血热
代表茶:双花凉茶
如果热毒已经进入血液,那么你可能会出现全身不定期长热痘、毛孔粗大易流汗,肠胃虚弱和体感炎热的状况,此时你会很喜欢喝冷饮和呆在空调房中,这样无疑会让血流速度变更慢,热毒作用更严重,浮肿肥胖会随之而来。可以用牡丹皮和赤芍药花各4g放入锅中煎煮20分钟,再加入少许冰糖调味放凉饮用。可以加快血液循环,净化血液中的热毒,让饮用者逐渐恢复代谢和循环,减缓浮肿状况。
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