简单泡浴减肥 轻松享瘦
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【导读】: 导读:泡浴的时候,可以在浴缸中加入各种具药效的材料,在享受不同变化的同时,也给泡浴增加许多乐趣。泡半身浴的时候,可以在浴缸中加入各种具药效的材料,享受不同的变化,也给
导读:泡浴的时候,可以在浴缸中加入各种具药效的材料,在享受不同变化的同时,也给泡浴增加许多乐趣。泡半身浴的时候,可以在浴缸中加入各种具药效的材料,享受不同的变化,也给泡浴增加许多乐趣。
生姜:把一块姜磨成泥或切成细丝,放进浴缸里,装在小布袋里也OK,生姜用泡的也有暖和身体的效果,泡完澡后再冲一下,不过,肌肤会过敏发痒的人请避免使用生姜。
玫瑰花:放几朵玫瑰在热水里,有舒缓情绪的效果。想享受一下浪漫的气氛就来上几朵吧,情绪好也是提升阳气的大法哦!
橘子、柠檬:橘子皮要用干燥后的,也就是我们说的陈皮,柠檬则切片直接放进浴缸。柠檬可以美肌,橘子有暖和身体的效果。
紫苏汤:紫苏气味芬芳,散寒补阳的效果很好,有助于改善手脚冰冷和妇科病。
艾草汤:艾草汤尤其值得推荐,有理气血、逐寒湿、温经等作用,特别能提高人体的免疫能力和阳气,对皮肤病也有很好的疗愈效果。
红酒:含有单宁酸及葡萄多酚,能够活血抗氧化、促进血液循环。红酒浴更能在温水的作用下,通过汗腺和皮脂腺的分泌,使阻塞毛孔的污垢和油脂被清除,让身体和肌肤都迅速提高温度,高温活化的肌肤能恢复弹性而呈现淡粉红色。因此,红酒浴的活血暖肌功效非常明显,特别适合寒冬保养。
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