鱼腥草可以减肥吗 鱼腥草怎么吃能减肥
本文已影响8.4K人
本文已影响8.4K人
【导读】:鱼腥草又被称为折耳根,喝多人爱吃也有很多人讨厌,但是鱼腥草的营养价值很高,并且还具有比较好的减肥效果,下面就和小编一起来看看鱼腥草减肥的吃法。
鱼腥草具有比较好的减肥效果,不过由于鱼腥草的味道比较奇特,导致很多人都不能接受,但如果是喜欢鱼腥草的朋友可以尝试一下鱼腥草减肥。
鱼腥草被称为是“草药之王”,又叫折耳根、臭菜草等,具有促进血液循环、排除毒素、改善浮肿等功效,所以用来减肥也能收到很好的效果。
其实鱼腥草是可以减肥的,因为鱼腥草微寒,有清热、解毒、利湿、消肿、软便、调整血压、排除毒素等作用。鱼腥草减肥的作用主要是在于化瘀消肿。鱼腥草除了能减肥之外,还具有含有丰富的鱼腥草素,这具有抗菌功效,特别是对卡他球菌、流感杆菌、肺炎球菌、金黄色葡萄球菌等有明显抑制作用。另外鱼腥草含有槲皮甙等有效成分,者有利于人体抵抗病毒以及起到利尿的作用。
方法一
鱼腥草洗净之后放在太阳下晒干,晒干之后的鱼腥草和红枣片一起放入锅中,加适量水煮开即可,过滤材料,只留下汁水进行服用,每天喝1--2杯,就可以起到减肥瘦身的功效啦。
方法二
将鱼腥草清洗干净后晒干,取一些鱼腥草用手将其掐成一小段、一小段的小节,放入水杯里用热开水冲泡着喝。每天冲泡鱼腥草水喝,可以轻松去脂减肥,注意:可以反复的进行冲泡,不会影响减肥效果的。
容易过敏体质人士
按照皮肤底质可以分成过敏性、干性、油性等等,很多人一直觉得这种分类仅仅限制于面部皮肤其实不是。人的体质是从小养成的,如果脸部容易过敏,就意味着身体皮肤也很容易过敏,一旦天气湿冷就出现湿疹的人士不可吃,一旦晒到太阳皮肤就红的人士也不可吃。
体寒人士
鱼腥草性寒,如果本身有宫寒、体寒等问题的人士也不可摄入,毕竟这会直接导致寒上加寒,特别是对于女性朋友,甚至可能因此导致不孕不育问题。
肝脏功能差的人人士
所谓是药三分毒,虽然鱼腥草本身是中药材,也是可以摄入的食物,但是还是有一定毒性在其中,而肝脏是主排毒的,如果肝脏功能差的,最好不要长期大量摄入。
吃草莓可以减肥吗 草莓减肥怎么吃
夏枯草可以长期服用吗 夏枯草可以减肥吗
小编力荐两个经典的鱼腥草食疗方
紫薯代餐可以减肥吗怎么吃能减肥 紫薯搭配什么可以减肥
柠檬草减肥有效果吗 柠檬草可以减肥吗
鱼腥草泡水喝能减肥吗 鱼腥草的功效
吃草莓会长胖吗 草莓减肥还是增肥
草鱼和鲤鱼的区别 草鱼怎么做好吃
鱼腥草有什么功效:鱼腥草怎么吃有什么副作用
减肥可以吃龙利鱼吗 龙利鱼减肥餐做法大全
鱼腥草的做法大全 鱼腥草的家常做法图 鱼腥草怎么做好吃又简单
减肥吃草莓会胖吗 草莓和什么一起吃减肥
《舌尖2》又起争议 鱼腥草有毒?
梦妆鱼腥草去黑头棒怎么样 梦妆鱼腥草去黑头棒怎么用
鱼腥草可以减肥吗 鱼腥草怎么吃能减肥
为什么私处会飘出鱼腥味?揭秘私处鱼腥味的真正原因
鱼腥草的禁忌有哪些 鱼腥草可以天天都吃吗
吃素食能减肥吗?跟张天爱学“吃草”减肥法
鳕鱼的热量是多少 减肥可以吃鳕鱼吗
减肥可以吃生鱼片吗 生鱼片减肥能吃多少
鱼腥草对人体有哪些功效和作用?
鱼腥草可以治疗脱发吗 正常掉头发和脱发有什么区别
吃鱼可以减肥吗 推荐四种减肥瘦身的鱼类