一定要学!林志玲完美胸部护理绝招
本文已影响2.54W人
本文已影响2.54W人
【导读】:每个女人都想拥有完美的胸部,可并不是每个人天生就能拥有如此傲人的身材。34C的林志玲,一直都是美胸皇后,今天就和小编一起来学学林志玲美胸护理绝招。
林志玲完美胸部护理要点:
一、经常做美胸的有关运动
每天都需要做扩胸运动,而且需要定时定量。运动最忌讳的就是时而运动时而 放弃。只有坚持下来的运动才能够产生效果。每天晚上在洗澡之后或者在睡觉之前 抽15~20分钟做扩胸运动,久而久之就会产生美胸的效果。想要拥有完美胸形的女 生可千万不要忽略这一点。
俯卧撑丰胸:双膝并拢跪在地上,双脚抬起、俯身向前,双手着地与肩宽,保持 背部挺直及臀部收紧;慢慢屈臂至胸部触到地面,再慢慢将身体向上推,回到原位。 为保持胸部肌肉持续的紧张状态,在移到最高点时不完全挺直肘关节,重覆10次。 做此练习时,胸部一定要挺起,不要下垂,腹肌收紧,当身体放下时,腰不要塌下。
游泳丰胸:游泳也是一个很好的丰胸运动,水压能按摩胸部,还可以借助水中划 动手臂充分扩胸。
二、经常使用丰胸的产品按摩
每天洗澡的时间是给胸部做按摩的最佳时期。在洗澡结束前用莲蓬头以冷热水 交替的方式来为自己的胸部做个SPA,这样可以达到让胸部的肌肤增加弹性,并且还 有预防下垂的作用哦!如果在洗澡之后,再配合丰胸美胸的产品为胸部再做一次按摩 ,那么效果便会更加明显。
具体按摩方法:
1、先用温热的水由外到内,绕圆圈喷洗胸部的肌肤,两侧各做15次。
2、再用冷水由外到内,绕圆圈喷洗胸部的肌肤,两侧各15次。
三、食疗丰胸法
除了按摩和运动的方法,还可以通过食疗来辅助胸部曲线的重塑。
木瓜牛奶:木瓜、牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更加倍。另 外,青木瓜、地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果。
种子、坚果类食物:含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻 ,都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。
台湾美胸女神 林采缇打败林志玲
塑身利器 林志玲胸部二度发育秘诀
学宅男女神林志玲 气质纯美发型招桃花
十大美胸女王出炉 林志玲首当其一
奇葩说林志玲是哪一期 林志玲首谈分手原因说了什么
林志玲婚纱照是怎么回事 林志玲言承旭要结婚了吗
最实用的去除眼部细纹妙招 一定要学
林志玲小S胸部都下垂 盘点胸部下垂的女星
想要有林志玲吴佩慈般女神肌肤?护肤学起来
唇部护理要注意什么 唇部护理有何妙招
林志玲美胸价值千万 揭女星身体最昂贵的部位
孙菲菲林志玲萧蔷 女星胸部塞垫子四处招摇
林志玲柳岩美胸来袭 女星惊人美胸瞬间
林志玲VS大S 护发谁最“绝”
林志玲首谈坠马事件:给胸部保险花了一千万
塑身利器 林志玲胸部二度发育秘诀
林志玲巩新亮蔡依林 十位女星隆胸铁证曝光!
林志玲私人瘦身法 五大绝招变女神
林志玲美胸高清图集 林志玲大尺度裸照走光图集
柳岩林志玲周韦彤 美胸女星都敢这么秀!
柳岩林志玲 女神胸部下垂PK赛
林志玲日历曝光 丰满胸部好诱人
美胸事故现场!林志玲杨幂副乳四溢浑然不知