林志玲私人瘦身法 五大绝招变女神
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【导读】:你以为女神都是天生的吗?不要光看到娱乐圈女神们光鲜亮丽的一幕,其实私下里女神们为了维持好身材也是要付出很多的努力。一提到林志玲大家都惊讶于她的美貌和身材,其实林女神私下里保养身材也是很有一套的。
一提起林志玲大概所有女生都会羡慕她的好身材,当然模特出道的林志玲也自有一套瘦身私房招,绝对可以让你从内到外变美丽!
林志玲维持身材的五大秘诀
1.因为目前的生活忙碌,连上健身房的时间都没有,所以我会利用一点剩余的时间来维持身材,例如早上起来的时间骑脚踏车,或是如果早点回到家,也会让自己稍微运动一下再休息。
2.如果今天的工作很忙碌,没有多余的力气来做运动的话,会利用看电视时的放松时间,做做体操伸展一下肌肉的线条。
3.泡澡是我个人最喜欢的时间,这也是我个人最推荐的美容方法,我洗澡要做的事情很多,一定会从头发到身体到脸蛋全套进行,然后一定会护发,利用泡澡的水蒸气让护发乳吸收,泡澡促进新陈代谢。让身体曲线更加均匀。
4.利用再家里的时间,每天固定的坐简单的运动。
5.多摄取蔬菜水果,增加代谢。我会大量的摄取蔬果纤维,甚至会利用泡澡的时间带水果和果汁,顺便补充水分。
女神并不都是天生的,后天的努力和改善也可以让你变身女神。别只羡慕她人的光鲜亮丽,还不快快练起来,你也可以成为女神!
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