水肿型肥胖怎么判断 出现这四种情况就要注意了
本文已影响1.96W人
本文已影响1.96W人
【导读】:导致肥胖的原因有很多,只有搞清楚原因才能够对症减肥,水肿型肥胖其实算比较常见的一种,并且这种肥胖的减肥方式也比较简单,下面就和小编一起来看看怎么判断。
1、用手捏
用手捏是最简单的判断是否是水肿型肥胖的方法,一般来说用手捏自己腰上的肉,如果感觉非常软娜美就是水肿型肥胖,如果手感硬一点那么就是脂肪型肥胖。水肿型肥胖是长期的积累形成的,不过也有可能因为一些不良的生活习惯导致偶尔的水肿,如果你在早上起床之后双手握拳会感觉到手指有些肿胀,那么这就表示你今天出现了水肿的情况。
2、橡皮筋法
用橡皮筋绑在自己的手臂上五分钟之后取下,如果橡皮筋的勒痕久久无法消失那么多半就是水肿型肥胖了,同样的方法也适用于身体的其他部位,如果没有橡皮筋的话,可以直接用手指按压,如果按压之后皮肤需要很久才恢复的话那么也可以判断是水肿型肥胖。
3、灯光透光法
这一方法也比较适用于手臂的部位,首先将手臂抬起,然后用白强光从外侧照射手臂,日过手臂内侧也跟着变白变透明的话,那么就是水肿型肥胖。
4、观察生活习惯
水肿型肥胖的人多是因为长期久坐不动或者睡眠不足等不良的生活习惯导致的,如果你也有这样的生活习惯并且发现自己不爱运动、食欲也一般而且喜爱重口的食物、经常口渴,或者四肢沉重、手脚肿肿的并且经常早期之后发现眼睛浮肿,那么多半也是属于水肿型肥胖。
下半身又“肿”了?消除水肿型肥胖试试这两招
怎么判断银戒指真假这些分析要记住了
8种病和肥胖有关 注意过度肥胖会引起这些疾病
水肿型肥胖吃什么好:这些食物是水肿型肥胖的克星
水肿肥胖怎么办?9大排水肿食物
暧昧的时候要注意什么这四点一定要注意
水肿型肥胖喝什么茶 水肿型肥胖吃什么中药
水肿型肥胖怎么形成的 水肿型肥胖怎么判断
买假发需要注意什么 这四大注意事项新手必备
你不是胖只是水肿而已!水肿型肥胖减肥方法
拥有水肿型肥胖的人适不适合喝冬瓜荷叶茶?
如何判断肥胖类型?肥胖类型标准及减肥方法
水肿型肥胖怎么减?瘦身就喝茯苓陈皮薏仁茶
这样身材就紧实多了!3招解决水肿型虚胖烦恼
水肿型肥胖什么样?水肿型肥胖怎么减肥?
减肥出现这3种情况时就要注意了
四个身体症状 判断产后恢复情况
水肿型肥胖好减吗 水肿型肥胖怎么减肥
小气男女面相是怎么看出来的?四点就能判断
黑头是怎么形成的 不注意这些就会出现
婚姻走到尽头的表现有哪些这些情况要注意
背部出现小水泡怎么回事 这三种情况要注意
水肿型肥胖好减吗 水肿型肥胖减肥小妙招