三七粉减肥效果好吗 三七粉适合哪些人服用
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【导读】:三七粉是一种保健产品,经常吃三七粉对人体也有很多好处,那三七粉减肥效果好吗?三七粉适合哪些人服用?下面一起来看看吧!
三七粉有一定的减肥效果,但是想要减肥只吃三七粉是不可行的,还是通过正确的减肥方法来减肥。
三七粉可以使人体的多余脂肪,能起到排除的作用,的确有一些减肥的功效,跟其他一些减肥药相比,三七粉还具有保健作用。但需要注意的是,并不是所有的人都适合食用三七粉。建议自己不要盲目乱用三七粉,最好咨询下医生。如果想减肥的话,单纯靠三七粉也是不能解决问题的,最好从饮食和锻炼上来控制体重。
1、心脑血管系统方面需要吃三七粉,三七能扩张心、脑组织血管,降低血压,改善心、脑组织的血液循环,增加血流量,明显提高对心、脑组织细胞的供氧能力,此外,还具有降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化作用,能预防和治疗心、脑组织缺血、缺氧病症。
2、血液和造血系统方面需要吃三七粉,三七具有良好的止血、活血化淤双向药理作用,同时还具有补血作用,能促进血液中红细胞、白细胞、血小板等各类血液细胞分裂生长,增加数目,保持正常水平。
3、神经系统方面需要吃三七粉,三七具有双向调节中枢神经、提高脑力、增强记忆能力功效。其中地上部分对中枢神经有抑制作用,表现为镇静、安定与改善睡眠等功能;地下部分能兴奋中枢神经,提高脑力和体力,表现出抗疲劳性。
4、改善免疫功能方面需要吃三七粉,三七能增加巨噬细胞吞噬能力,增加血清中溶菌酶含量,使低白细胞症患者的白细胞恢复正常水平而对正常的白细胞无影响,具有调节人体免疫功能的作用。
5、需要抗肿瘤、延缓衰老、滋补强壮等方面都需要用到三七粉。
6、中老年人气血虚弱、面色苍白、头晕眼花、四肢乏力、动则气促、食欲不振、血压下降需要吃三七粉。
吃法一:
材料:三七30G、山茶30G、白皮根60G
用法:将上药混合研粉,装入滤纸袋,每袋4克,每次用1袋,泡入沸水中当茶饮,每天用2——3袋。
适应症:本方有健脾消肿、活血通经之功,能调节机体代谢,促进脂肪分解,除低血脂,疏通血脉,用于单纯性肥胖症疗效显著,饮用1个月后平均体重下降4千克,总有效率达92%,是比较理想的减肥药饮。
吃法二:
材料:酸奶200G 三七粉3G
用法:每日早餐后食用,酸奶最好提前一小时从冰箱里面拿出来温着。喝太凉的酸奶可能引起拉肚子或肚子痛。
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