全智贤三种不伤身减肥法 人人适用
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【导读】:很多明星为了减肥都会使用一些极端而伤身的减肥法,而全智贤就不一样,她的减肥法十分健康,值得MM们大力借鉴。
MM们对自己的身材要求越来越高,什么样的美容美体方法不伤人又不累人?以下是身材超正的全MM独家提供的瘦身方法,不妨跟着学一学哦!
从牙下手
对于减肥者来说,节食是件极其痛苦的事。全MM建议,想瘦身的MM可以戴上牙套,因为这是既矫正牙齿,同时又瘦身的一石二鸟的完美计划。现在人们由于各种原因,吃饭的速度实在太快了,以致肠胃难以及时想大脑传出以吃饱的信号。戴上牙套会有点疼,从牙下手,能让你吃饭自然慢下来,摄入的食物少了,自然就瘦了。
唇膏新用
涂唇膏的减肥术可以让你的过季唇膏发挥大作用了!全MM的方法是:在吃饭的前两三分钟,从眉间开始涂一直到鼻子的下面,并成一条线。可要记得每次吃饭都要涂两三遍,一准让你的食欲大为降低。
左手吃饭法
韩国有医学家研究证明,习惯用右手的人在吃饭时若换用左手拿筷子,会对体重减轻有异乎寻常的效果。试验者在改用左手吃饭后,不仅体重有所减轻,而且胆固醇值与血压也都恢复正常。
这个研究成果,对于想保持身材苗条的人来说,无疑是一个十分令人振奋的消息,尝试左手吃饭也无需任何额外的支出,何乐不为?不过,全MM提醒大家要注意的是,这种方法对于习惯左手吃饭的人无效,她们应该用右手啦!
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