最有效刮痧瘦腿法 1月腿围瘦10cm
本文已影响8.49K人
本文已影响8.49K人
【导读】:刮痧瘦腿法的确很有效,只是有很多人不知道正确的使用方法,只要你按着以下方法做,让你的腿围一月减10厘米。
选择一款适合自己的精油,要注意性价比哦
1.滴10滴左右在手心里,两手用力搓,直到手心微微发热
2.搓到发热是为了更接近皮肤的温度,有利于精油的吸收和发挥功效。
3.将精油涂满要刮痧的地方 刮小腿涂小腿刮大腿涂大腿注意的是:如果都要刮,那就不要一下子全部涂上,一步一步来,刮完一只腿再涂另一只腿。
4.各种揉捏。将肌肉捏散掉。
5.由上到下用大拇指按图中所示位置也是将肌肉打散。
促进精油吸收
不要偷懒哦,想要美美的瘦腿,就是要不停的按摩腿部,要让双腿充分吸收精油。
刮痧瘦腿方法
超级简单的方法,顺着腿部肉肉多的地方,就是由下往上刮,小编推荐刮痧瘦腿方法简单吧。
提醒:刮具操作前必须消毒。
就是这样一遍遍,一天天,坚持下去。再加上有效的运动,那细长细长的美腿就出来咯~
一周瘦腿的最快方法 腿围立减5cm
真人1周瘦腿体验 7天腿围立减4cm
7天瘦腿的最快方法 3天腿围减5cm
小腿刮痧从下往上刮吗 小腿刮痧的方法示意图
刮痧瘦腿法有效果吗 刮痧真的可以瘦腿吗
怎么刮痧能瘦腿?最全瘦腿教程看这
减肥达人亲证 刮痧瘦腿法超有效
7天瘦腿的最快方法 3天腿围减5cm
美腿诱惑 春夏超热刮痧瘦腿法
刮痧加按摩瘦腿法 三天绝对变细腿
一周瘦腿的最快方法 腿围立减6cm
拯救各种粗腿 6大瘦腿法1月减8cm
男生跳绳能瘦腿吗 7个瘦大腿的最快方法月瘦5cm
7大瘦腿的最快方法 腿围3天减4cm
瘦腿什么方法最快 瘦腿的有效方法
骑自行车可以瘦腿吗 三周小腿瘦5CM大腿瘦8CM
瘦腿完全没难度!3个刮痧瘦腿的好方法
一周瘦腿的最快方法 腿围立减5cm
快走瘦腿多久见效 掌握正确方法让腿和胳膊月瘦5cm
快速瘦腿的四大方法 腿围周减4cm
刮痧瘦腿法怎么做 刮痧瘦腿法如何进行
最有效瘦腿的瑜伽
瘦小腿最有效的方法:月瘦小腿围1.5公分按摩方法