屁股翘才性感 小S教你四个提臀法
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【导读】:相信很多人,都会很羡慕小S的翘臀。究竟她是怎么练就翘臀的呢?赶快来看看吧!
要比身材曲线,我想已经生了三个孩子的小S,身材绝对好的没话说,想当年小S当“徐老师”的时候,经常教大家一分钟瘦身操。其中就有教到如何变翘臀,如何让臀部变紧致,穿起丁字裤来更好看。现在让我们看看小S的翘臀秘方吧。
动作1:
此动作小S惊呼:“天杀的太有效了吧!这是我的屁股吗?”这个动作是小S最推崇的,因为小S曾经是一个扁屁股女人,穿牛仔裤的时候,那边会有点皱皱的,也就是所谓的撑不起来!可是当她开始施行这个运动之后,屁股竟然越来越翘,翘到连自己都害羞。
小S的减肥狠话:
不要跟我讲什么屁股太瘦、没有肉这种话,不管是排骨精还是非洲难民,只要你做这个动作,你都可以变成翘臀。没有什么好说的,这招可是徐老师的小宝贝呢!希望你们好好珍惜它!做的时候请心存感激!”
动作2:
小S前阵子在出席某活动时称自己每天都会这么做,屁股夹紧往后狂踢。功效:有效提高、结实臀部,并预防下垂。做此项运动时,一定要选择牢固的支撑点,避免因重心不稳而跌到。
小S的话:
上个动作是让你整个屁股变翘,这个动作是让你的大腿和屁股的接缝变翘。很多老美的屁股下方有2条横线,穿起比基尼或者丁字裤非常好看,若你也想拥有横线屁股,一定要做这个运动。PS.徐老师曾经没有屁股,那段日子真不好受,但因为我拼命做这个运动,所以屁股渐渐出来了!看到它们的感觉真好!
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