减肚子最有效的4大秘诀 赶走肥肉
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【导读】：减肚子，不是靠盲目的去运动，而是要找准减肚子的秘诀。只要方法找得对，何愁肥肉不走呢？下面，小编就为大家介绍4大减肚子的秘诀。
1、多喝水
喝水的确是一举多得的好事，不仅养颜排毒，还能帮你排毒腹部多余的垃圾。如果每天早上，再在温水里加一点蜂蜜水吗，还能帮你加快新陈代谢，杜绝你的脂肪在腹部堆积。
2、如果你不爱喝水，喝茶也行
如果你不爱喝水，那么喝茶也是减肚子一大妙计。因为茶叶中所含的成分对于减肚子十分有效，还能帮你减少食欲。若你有便秘的症状，还能帮你解决此困扰。
3、正确的坐姿也能帮你减肚子
其实，现在的很多白领女性之所以腹部脂肪过多，就是因为久坐而引起的。但如果你保证正确的坐姿，不仅能预防脂肪堆积，还能拉伸腹部的肌肉，帮你减去多余的脂肪。
4、呼啦圈强效瘦腰腹
你可以每天利用看电视的时间，做做呼啦圈运动。不仅运动起来方便，还能帮你消耗超多的热量。长期为之，能定拥有平坦小腹和纤细柳腰。
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