6大快速丰胸秘籍 夏日罩杯迅速升级
本文已影响1.23W人
本文已影响1.23W人
【导读】:是女人都想拥有完美的身材,特别是傲人的胸围,赋有弹性饱满的胸部是每个女生都追求的完美。那该如何丰胸?小编就为大家介绍6大丰胸秘籍,夏日罩杯迅速升级。
1、常吃百合,清肺补气
常吃百合肺主全身之气,百合被中医专家称为最好的“清肺补气”食物。据说在法国影星苏菲·玛索的厨房里,总摆着一小袋百合,一旦她需要上演床上戏,就要提前几天服用百合汤,因为百合不光能提高真皮细胞的携氧能力,让她皮肤光滑、富有弹性,还可帮身体补气,让她呼吸有力、胸部高耸,而且还有个秘密作用,听说可以对于乳晕漂红也有效果!
2、吃川贝冰糖炖梨,清洁呼吸道
吃川贝冰糖炖梨萧蔷在她的《萧蔷的爱美主义》中公开了她的养生料理,其中包括以川贝冰糖炖梨来润喉养肺、丰胸养颜的养生方法。冰糖与梨共同作用时,可有效清洁呼吸通道,让你的呼吸更加坚实、有力!
川贝冰糖炖梨制作方法:
1)梨洗净,从顶部切下梨盖,再用勺子把梨心挖掉,中间加入川贝和几粒冰糖。
2)用刚切好的梨盖,将梨盖好,拿来几根牙签从上往下固定住。
3)将梨放在杯子里或大碗里,加水,放入锅中炖35分钟左右,直至整个梨成透明色即可!
3、多喝豆浆
多喝豆浆鲜豆浆含有植物雌激素“黄豆苷原”、大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质,不仅对乳腺癌、子宫癌等有一定的预防保健作用,还是一种天然的雌激素补充剂。 冬天喝豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。其实,除了传统的黄豆浆外,豆浆还有很多花样,红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。
用豆浆200克,粳米59克;白糖适量。豆浆加水与米同煮为粥,或粳米如常法煮粥,临熟时加入豆浆,继续煮至粥成,以白糖调味,每日2次。本方补虚羸,肥健人,适合于体弱多病,形体消瘦者食用。
4、多吃山药
多吃山药山药是为补气食品,凡气虚体质或久病气虚者,宜常食之,最为有益。同时,山药也有很好的丰胸效果呢。
美胸山药奶
材料:优酪乳1瓶。山药粉适量
做法:山药粉与优酪乳一起放入杯中搅拌均匀即可
PS:可依个人喜好斟量加糖与白开水
5、多吃椰肉:
多吃椰肉《本草纲目》说椰子肉“益气,去风,食之不饥,令人面泽”
除了益气,椰子果肉本身成分也是有利于美胸的。椰子果肉含油量为60%~65%,油内大部分脂肪酸为饱和脂肪酸,仅有很少的油酸与亚油酸。这与一般植物油有很大不同。饱和脂肪酸尽管有些弊端,但也是人体所需要的营养成分。此外椰子肉尚含有一些蛋白质、蔗糖、葡萄糖,对皮肤的健美也有益处。
如果椰子汁煮木瓜西米露,也有很不错的丰胸效果。值得提醒的是,椰子热量较高,肥胖的人不宜多吃。
6、用步行代替电梯,加大呼吸力度
用步行代替电梯用步行代替办公楼里的电梯,能让你在无形中吸入更多空气,加强肺部功能,让呼吸更有力,并起到意想不到的补气效果!如果你不适应这样的大强度锻炼,可以在开始时只爬3~4层楼梯,根据呼吸功能的改变逐渐增强锻炼强度,这样一来,你在丰胸的同时,还可达到瘦腿和提臀的美体效果!如果在寻找如何防止胸部下垂运动的女性朋友千万别错过这个方法了,对于防止下垂是有效果的哦。还有些女性在苦苦的追问如何运动丰胸,这就是很实在的方法啊,其实看似普通其实却是最有效果的。
快速丰胸秘籍 五个动作练就大咪咪
快速有效丰胸秘籍 胸围暴涨不停
10分钟穴位按摩丰胸 快速拥有C罩杯
怎样能快速丰胸 快速丰胸方法
丰胸靠自摸 罩杯升级不停
食疗加运动 6个丰胸方法罩杯升级很给力
快速丰胸秘笈 6大要诀塑造傲人美胸
G罩杯究竟有多大 快速了解你自己的罩杯
怎样可以快速丰胸,揭秘丰胸快速有效的方法
过了18岁也没关系!爆胸秘籍瞬间让你的罩杯升级
自体脂肪干细胞丰胸 按摩丰胸快速提升罩杯
学会六招快速丰胸 让你拥有C罩杯
丰胸水果这样吃 罩杯疯狂升级
丰胸按摩手法 让你A罩杯速变C杯
7天快速丰胸法 迅速挺高1厘米
好喝又美容丰胸糖水 轻松丰胸升级C罩杯
白歆惠产后6月神速铲肉 深V露球罩杯升级
经期丰胸的最快方法 4个丰胸秘诀变C罩杯
快速丰胸的小窍门 掌握丰胸要点升级罩杯不再难
17种丰胸美食 罩杯惊喜升级
怎样快速丰胸最有效 女性丰胸秘籍只服这一招
揪出平胸元凶 持久丰胸罩杯升级尽显奇招
快速丰胸!让胸部迅增秘密大公开