马伊琍胸平惊人上衣一直掉!4招拯救产后缩水胸部
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【导读】:近日马伊琍现身机场,身着抹胸装的她胸前平平,上衣不时下滑,马伊琍直接上手提衣。说好的怀孕是二次发育的好机会呢,怎么马伊琍产后胸部反而严重缩水?
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近日马伊琍现身机场,身着抹胸装的她胸前平平,上衣不时下滑,马伊琍直接上手提衣。
侧面看真的是一马平川!
明明生完二胎,胸怎么还越来越平了呢?
美腿虽然抢镜,但上身真的是毫无看点。
产后胸围缩水的原因
说好的怀孕是二次发育的好机会呢,怎么马伊琍产后胸部反而严重缩水?
其实哺乳期后,很多新手麻麻都会遭遇胸部缩水的问题。哺育宝宝的同时,乳房表面的皮肤也会被扩张,胸部的弹性会逐渐降低,再加上哺乳期过后腺体萎缩,胸部会呈现缩水的状态。
产后应该如何丰胸?
1.为了避免产后胸下垂,在孕期就要开始做好准备了。怀孕期间麻麻们就应该选择适合自己的内衣,为固定胸型做好准备。
2.饮食方面要多选择富含蛋白质的食物,可以多吃豆制品哦!同时也要注意摄取富含维生素A维生素B的食物,比如花椰菜,牛肉,粗粮类等。
3.哺乳期可以适当的做一些胸部按摩,不仅可以有效的舒缓紧张的胸部,更能帮助保持胸部的挺拔和弹性。
4.运动也是最佳防止胸部下垂,塑造完美胸型的方法。每日最好坚持十分钟的扩胸运动,平时走姿站姿也要多多注意,挺胸抬头,防止弯腰驼背。
完美的胸部是女性显着的身材特征之一,就算是产后也要致力于保持完美的好身材哦!
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