下垂比平胸更可怕!日常丰胸挺胸小妙招
本文已影响1.16W人
本文已影响1.16W人
【导读】:跟大小比起来,胸型更重要!下垂的胸部可比平胸更雷人!那么胸下垂松弛应该怎么办呢?下面跟大家分享一些简单有效的挺胸小妙招,帮助你重塑性感美胸。
跟大小比起来,胸型更重要!下垂的胸部可比平胸更雷人!那么胸下垂松弛应该怎么办呢?下面跟大家分享一些简单有效的挺胸小妙招,帮助你重塑性感美胸。
中医食疗法
羊肝焖黄鳝:羊肝10克,黄鳝150克,羊肝切片,黄鳝切段,加盐、鸡精腌20分钟,然后用油爆炒羊肝及黄鳝,加入黑枣20克、花生30克、生姜片10克、酱油、盐各少许,焖熟即食,每晚食1次。
菊蛋:肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克,鸭蛋2个,共煮。蛋熟后敲开一头再煮,熟后弃渣食蛋。每日服1次。
按摩法
按摩也是一个青春期少女丰胸的简单有效方法,通过按摩穴位可以刺激胸部的发育,第一个是两个乳头中间位置的檀中穴,用大拇指轻压大概10秒钟,然后放松,重复按摩20多次,第二个是在距离檀中穴和乳头之间的神封穴,也是用同样的方法轻压,第三个是在乳房下缘的沿胸下围位置的乳根穴,方法同上,坚持每天晚上睡前按摩这三个穴位,青春期少女丰胸的目的就可以在一个月内见效果。
日常丰胸挺胸好习惯
1.良好的生活习惯
不良的姿势不但会影响到乳房的发育,也会影响到乳房的形状,保持良好的坐姿、站姿、睡姿,不要过分放纵自己,保持乐观开朗的心情,这样才能促进体内畅通,保持身体的健康和促进乳房的自然发育。
2.每日冲1分钟
在沐浴时也能健胸按摩,还不用自己动手:沐浴时用花洒冲洗胸部,使用温水,每次至少冲洗1分钟,促进胸腺发育,刺激血液循环,增加乳房的柔韧性,防止乳房下垂。
3.调理月经
中医认为月经不调与肝郁、脾虚、气滞血瘀有关。肝郁引起的内分泌紊乱、脾虚造成的营养不良等都导致月经不调。由于乳头、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经,因此从肝、脾入手调理月经的同时也能起到丰胸作用。
4.穿对内衣
内衣和胸部的形状息息相关,有些女生为了追求乳沟的效果长期穿过小的内衣。长期穿戴多大的内衣会令胸部下垂。女性在月经前、婚前婚后、孕育前后,乳房的大小都会发生变化,一定要适当更换调整尺码。不然穿戴过小的胸罩会令乳房缩水,或者导致脂肪被挤压到身体的其它地方。
5.运动丰胸
俯卧撑可起到锻炼胸部肌群、丰满乳房的作用。要想做个丰胸美人,每天只需花10分钟呵护胸部,就能使你如愿以偿。这套丰胸运动的动作简单。它的重点在于锻炼胸部肌肉,提高乳房支撑力,进而促进血液循环加强胸部皮肤的弹性。唯有运动才能真正让胸部集中坚挺,健康美丽,让你拥有完美迷人的上围曲线!
6.改掉趴着睡的习惯
睡觉的姿势也会影响乳房的形状。长期面朝下趴着睡觉会令乳房组织受到挤压,导致乳房提前老化,皮肤松弛。因此最好采用仰卧姿势。
按摩+饮食丰胸小妙招 “涨”胸超有效!
想让胸部更丰满吗 3大绝招养胸丰胸
怎么丰胸比较好?最健康有效的民间涨胸小妙招
丰胸方法小妙招 丰胸方法小妙招有哪些
日常丰胸小妙招:如何丰胸小窍门
平胸可以丰胸吗 平胸怎么办
经常坐着会导致胸下垂吗 什么是胸下垂
睡前丰胸小妙招 躺着都能丰胸
胸小还得自己努力!平胸妹必学的简易丰胸按摩操
胸小都不是个事儿!4个丰胸秘籍摆脱小平胸
如何快速丰胸妙招 如何丰胸简单不花钱挺起来
怎么丰胸安全不反弹?健康丰胸小妙招
胸下垂竟是那个部位松弛的关系!美胸保养小常识
丰胸必看 8个丰胸妙招胸围涨不停
4个简单丰胸小妙招 天生小胸也能变丰满
拒做平胸女 3招丰胸法做胸挺女人
胸部下垂怎么办 解决胸部下垂的妙招
丰胸美胸3个基本原则 告别平坦与下垂
摆脱胸部下垂烦恼 3组丰胸动作锻炼胸肌
丰胸养胸小妙招 打造极致诱人美胸
柳岩马苏同框比胸不相上下 丰胸食谱效果显著
快速丰胸4大妙招 挺胸做自信女人
中医丰胸 中医妙招让你胸部挺起来