周慧敏出任港姐评审 美艳依旧自曝瘦身心得
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【导读】:周慧敏出任2011港姐评审,与新一代港姐选手同台依旧毫不逊色美艳依旧。像周慧敏这样能将时间封存的美丽更是难得。下面和小编一起来听一下周慧敏多年来的减肥塑身心得吧!
一众港姐青春无敌,造型小差错气场弱。
“2011香港小姐竞选”将于本周日晚在电视城举行,已经44岁的周慧敏出任港姐的评委,与陈豪等人共同评选了新一任港姐。港姐举办至今为香港娱乐圈选出许多优秀的演艺人才,周慧敏与一众盛装打扮的青春港姐站在一起却并未有输,反而凭借清爽优雅的形象博得好评。
今日的大牌明星许多都是出自港姐,而周慧敏担任评委与港姐同台依旧毫不逊色美艳依旧。如果说美丽可以复制遗传,你信不信?港姐虽不一定是最美,但气质远比美丽更加重要,像周慧敏这样能将时间封存的美丽更是难得。
用“不老的传说”来形容周慧敏,相信没什么人会反对。翻阅她的旧照,对比她现在的样子,就更加惊叹她的身形简直是十年如一日!印象中,周慧敏一向都很纤瘦,彷佛与肥胖扯不上关系,更没想到玉女周慧敏也有过肥女的苦恼。
她曾透露,她从小都很喜欢吃蛋糕和雪糕这类高热量等零食,也有像大多数女士那样有局部肥胖和难减部位。那么,这么多年她是怎么keep 住自己理想中的98磅体重和纤细的身材呢。
下定决心戒除蛋糕早餐恶习 身形线条、均衡饮食最紧要
周慧敏说:“我以前最不能抗拒雪糕、蛋糕的诱惑,差不多每天都要吃过才觉得开心,而且经常以蛋糕作为早餐!自从听取了营养师的意见后,我已经逐步戒除这种习惯,不但开始少吃这些食品,改以面包及鸡蛋为早餐,就连高盐、高糖及高脂的食物也少吃。另外,也会多吃蔬果吸收多些纤维。”
周慧敏表示:“我没有刻意减肥,多年来的体重都是维持98磅左右,而且我一向不主张节食减肥,因为瘦不代表靓。最主要的还是要选择一种健康、绿色适合自己的减肥方式,除了每天保持良好饮食习惯及作息定时,每天还应多食一点纤维丰富的食物,都是对身体有莫大裨益。”
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