郑多燕十分钟快速甩油操 100天减28斤

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【导读】:相信很多人为了减肥而头痛,而韩国健身魔女郑多燕,有一套自己的减肥方法,她的减肥操可以说是减肥界的神话,简单有效。2014年郑多燕首套十分钟甩油操来了,让你100天瘦28斤。

郑多燕十分钟快速甩油操 100天减28斤

左右蹦跳摇摆,手臂打开

手上举,左右晃动

手臂平举,左右挪步

右手轮流勾脚

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