怀孕后吃人参燕窝 孕期这样补行不行?
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【导读】:女人怀孕后就享受到皇后般的待遇,什么人参燕窝等高档品婆婆妈妈都会给你买回来,主要还是希望胎儿发育的更壮更健康,孕期这样大补特补真的都能吸收吗,对胎儿和准妈妈到底好不好呢?专家说了,孕期补药过量会起...
本着“一人吃两人补”的原则,很多准妈妈怀孕后都会大补特补。本站提醒准妈妈,孕期应该营养均衡,大切忌补过头,特别要慎吃补药。
然然:我现在怀孕3个月了,因为夫妻都是独生子女,因此肚子里的宝贝得到了各方的关爱。自从怀孕后,我一下就变成了家里的“焦点”,婆婆每天都给我炖补品,又是桂圆又是燕窝的,说是这样等于“一人吃两人补”,以后宝宝也能身体壮。妈妈也隔三差五地送补品过来,前几天还说要去买人参。请问我能吃这些补药吗?补药吃太多会不会反而不好?
准妈妈怀孕期间为了满足胎宝宝发育的需要,需要全面摄取营养,但应切忌滥用补药。现在家庭生活水平通常比较高,因此日常生活中大多数准妈妈都不会缺乏营养。一个不缺乏营养的人补得太过,反而会影响正常饮食的摄取和吸收。
补药过量还会带来相反的作用,有的补药含有激素,如果滥用可能会影响胚胎正常的发育成熟,干扰胎儿生理发育进程,从而会给胎儿出生后带来不良的影响,严重时甚至可能危及生命。
中医认为,人参属大补元气之品,孕后服用易导致气盛阴耗,阴虚火旺,会加重妊娠呕吐、水肿和高血压等问题。妊娠后期本来就很容易出现水肿、高血压等症状,而人参有抗利尿作用,会使钠潴留而减少排尿,导致羊水过多,并容易加重妊娠呕吐,这些都可能引起阴道流血,甚至流产。
从胎儿来看,胎儿对人参的耐受性很低,孕妇服用过量,有造成死胎的危险。所以孕妇不可滥用人参及人参制品。除了人参外,鹿茸、胡桃肉、桂圆等也属温补助阳之品,孕妇也不要服用。至于其他补品,可酌情选用清补平热品,如适量的阿胶,以利养血保胎。
育儿提醒,如果准妈妈觉得自己体弱,需要进补,应该到正规的医院,并向医生说明自己怀孕的情况,由医生根据实际情况决定是否需要进补,以及如何进补。切不可私下买人参等补药,盲目进补。
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