6个月宝宝体操怎么做
本文已影响1.94W人
本文已影响1.94W人
6个月宝宝体操怎么做,6个月宝宝运动能力已经比初生时有了很大的进步。这一阶段的婴儿体操应该多多练习,才能强健宝宝的体魄,下面分享6个月宝宝体操怎么做,来看看吧。
6个月宝宝体操怎么做1
1、左右侧翻。
可以加强宝宝躯干肌肉的发育程度。练习时,先让宝宝呈自然俯卧状态,然后一只手轻抓住宝宝膝盖内侧,使其弯曲,另一只手将宝宝对侧的手拉直,轻轻提起该侧屁股,使身体向对侧滚动翻成俯卧位。
2、脚踝扭转。
可以促进宝宝脚踝关节和韧带的发育。练习时,先让宝宝俯卧抬头位,然后用双手分别握住宝宝的两个脚踝,将一侧脚踝牵起向对侧扭转然后还原,再以同样的方法活动另一侧脚踝。这个练习动作也适合宝宝呈仰卧位时进行。
3、侧身运动。
可以锻炼宝宝腰部、背部肌肉的发育。练习时,先让宝宝呈自然仰卧,然后用左手握住宝宝的右手腕,右手轻按宝宝双脚踝,让宝宝靠自己的力量,左手支撑地面向侧方坐起来。然后再用同样方法做反方向运动,重复3-4次,注意过程中不要强拉宝宝的手腕。
4、拉手起坐。
可以加强宝宝肩、手、腹部肌肉的发育。练习时,先让宝宝仰卧于大人对面,用双手分别握住宝宝的左右手腕,将拇指放在宝宝手心,使之呈握拳状,然后双手轻轻拉宝宝坐起,保持此姿势5-6秒后再让宝宝躺回去。重复3-4次,过程中注意不能太用力。
5、双腿跳跃。
可以促进宝宝下肢关节和腿部肌肉的.发育。练习时,先用双手分别轻而稳地扶住宝宝两侧腋下,在宝宝双脚触及床面时用双手把他向上提起,等到宝宝呈双臂展开、双膝屈曲跳跃后自然还原。重复5~6次,扶起宝宝的时候力量要适度,不要令宝宝负重。
6个月宝宝体操怎么做2
6个月的宝宝吃什么辅食
6月龄的婴儿可添加菠菜、花椰菜、绿叶碎菜、土豆、番茄、茄子、甜菜、西瓜、橙汁、草莓、芒果、柠檬、鱼肉泥、蟹、虾肉泥、鸡肉粥、烂面条、嫩豆腐、饼干、面包片等辅食。
食用量:辅食每次5-10克。根据中国人传统习惯,鱼肉泥添加较早。
喂养次数:此阶段每天添加辅食3次。
6个月宝宝辅食喂养注意事项:
1、由少量开始,逐渐增多。
当孩子愿意吃并能正常消化时,再逐渐增多。如孩子不肯吃,就不要勉强地喂,可以过2—3天再喂。强迫让孩子吃,只会适得其反。
2、辅食要由稀到干,由细到粗。
辅食要由稀到干,由细到粗,由软到硬,由淡到浓,循序渐进逐步增加,使孩子有一段逐渐适应的过程,切勿一步到位,孩子会适应不了。
3、要根据季节和孩子身体状态来添加辅食。
要根据季节和孩子身体状态来添加辅食,并要一样一样地增加,逐渐到多种。如孩子大便变稀不正常,要暂停增加,待恢复正常后再增加。另外,在炎热的夏季和身体不好的情况下,不要添加辅食,以免孩子产生不适,最好等到入秋,天气凉爽时再添加。
4、宝宝吃奶前饥饿时添加。
辅食宜在孩子吃奶前饥饿时添加,这样孩子容易接受。随着辅食的逐渐增加,可由每天代替半顿奶逐步过渡到代替一顿奶。
5、宝宝餐具要固定专用。
要注意卫生,婴儿餐具要固定专用,除注意认真洗刷外,还要每日消毒。喂饭时,家长不用用嘴边吹边喂,更不要先在自己的嘴里咀嚼后再吐喂给婴儿。这种做法极不卫生,很容易把疾病传染给孩子。
6、锻炼孩子适应使用餐具。
喂辅食时,要锻炼孩子逐步适应使用餐具,为以后独立用餐具做好准备,一般6个月的婴儿就可以自己拿勺往嘴里放,7个月就可以用杯子或碗喝水了。
7、爸妈喂孩子辅食要有耐心。
家长在喂婴儿辅食时,要有耐心,还要想办法让孩子对食物产生兴趣。
五个月宝宝有痰咳不出来怎么办 五个月宝宝有痰怎么帮助排痰
26个月宝宝发育指标
赛月珠宝怎么样 赛月珠宝评价
6个月宝宝可以吃芒果吗
6个月宝宝的发育标准
五个月的宝宝发育标准 五个月的宝宝身高体重标准
四个月宝宝咳嗽有痰怎么办 四个月宝宝有痰怎么帮助排痰
6个月宝宝如何断夜奶
1至6个月宝宝长相变化
6个月宝宝喜爱的玩具
16个月宝宝头发稀少什么原因
4到6个月宝宝的运动状态是怎样的
6个月宝宝身高体重标准 6个月宝宝身高体重是多少
6个月内宝宝可以喝水吗
6个月的宝宝爱摇头是什么原因
宝宝每个月份会做什么
八个月的宝宝发育标准 八个月的宝宝身高体重标准
3个月到6个月宝宝早教
宝宝总生病 6个方法让身体变强壮
十个月的宝宝能吃蛋糕吗 宝宝十个月吃什么辅食
五个月宝宝湿疹怎么办?宝妈需忌口,减少宝宝洗澡频率
宝宝6个月就要断奶吗
宝宝6个月应该吃什么辅食呢
36个月宝宝的食谱
4个月的宝宝可以吃水果吗?宝宝的辅食应该怎么添加
16个月宝宝爱出汗是什么原因
6个月的宝宝吃什么辅食 6个月宝宝每日辅食添加分析
6个月宝宝早教训练计划
6个月内小宝宝能否喝水
十个月宝宝吃什么好 十月宝宝食谱推荐
6个月的宝宝发育标准:宝宝6个月发育指标详解
七个月宝宝吃什么_宝宝饮食搭配
6个月宝宝食谱有哪些呢